Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Смузи из сныти и крапивы

Полезный и очень вкусный зелёный смузи из дикоросов. Гора питательных веществ гарантирована! Главное, постарайтесь сныть и крапиву собирать в экологически чистых местах. Тогда уж наверняка ничто не сможет омрачить ваше стремление к здоровью! Разве что крапивой обожжётесь...

Ингредиенты

Сныть - 25 г

Крапива - 20 г

Апельсин - 1 шт.

Банан - 1 шт.

Вода - 130-230 мл

36 кКал
15 мин.
15 мин.

Фото готового блюда

Velement автор рецепта

4.78

Оценить рецепт

Рейтинг 4.78 из 5
на основе 9 голосов

11 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления смузи из сныти и крапивы с фруктами нам потребуются вот такие продукты.

Фото 1

Крапиву и сныть хорошо промываем водой. Лучше делать это в резиновых перчатках, иначе руки после крапивы будут гореть)) Помытую крапиву необходимо еще ошпарить кипятком, чтобы убрать жжение этой травки.

Фото 2

Промытую зелень закладываем в чашу блендера. Туда же наливаем 130 мл воды и все это хорошо взбиваем до однородной консистенции. Время взбивания зависит от мощности вашего блендера. Чем лучше вы измельчите, тем больше полезностей вы сможете извлечь из растений. При этом независимо от мощности блендера, рекомендую взбивать коктейль не меньше минуты.

Фото 3

Затем очищаем апельсин от кожуры и обязательно убираем косточки, если таковые имеются. Кладем апельсин в чашу блендера и снова взбиваем. Чем слаще апельсин, тем слаще у вас получится смузи.

Фото 4

Теперь пришла очередь банана. Кладем его в блендер и взбиваем. И так же, как с апельсином: чем спелее вы выберете банан, тем слаще будет ваш смузи. Я в этот раз, к сожалению, нашла только не очень спелые бананы.

Фото 5

Вот такой консистенции смузи у меня получился. Но теперь есть смысл попробовать его на вкус и посмотреть на консистенцию. Всё ли вас устраивает? Если слишком густо, добавьте воды. Если не очень сладко, то можно добавить еще банана, ну и воды, конечно (иначе получится очень густо).

Фото 6

Ну а если вас всё устраивает, то смузи из сныти и крапивы готов. Наливайте в стакан и пейте на здоровье! Употреблять сразу же, хранить такие смузи нельзя!

Фото 7

Приятного аппетита!

Дополнения к рецепту

Чем спелее фрукты, тем слаще смузи.
Зелень нужно рвать в экологически чистых местах.
Возможны ограничения по здоровью для таких смузи.

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи с апельсином

Подборка рецептов

Смузи с тыквой для похудения (в блендере)

Смузи из огурцов

Смузи из сливы

Смузи из свежего манго и груши

Смузи без молока и молочных продуктов

Подборка рецептов

Смузи из петрушки

Смузи со свеклой, морковью и яблоком

Смузи из тыквы

Коктейль из петрушки

Зеленые смузи

Подборка рецептов

Смузи с консервированным ананасом и киви

Ананасово-мятный смузи с фисташками

Витаминный смузи из авокадо и шпината

Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Греческий салат с семгой

Крабсбургер

Постный салат с фасолью, маринованными грибами и овощами

Компот из замороженной вишни

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Салат из свежей капусты с горошком

Шоколадно-ореховый смузи (с молоком и бананами)

Компот из яблок и смородины

Рисовая каша с изюмом и яблоками (на воде)

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Царская каша (из перловки)

Кофе Бичерин

Творог с яйцом на сковороде

Творожная запеканка с тыквой и овсянкой

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Биточки из свежей кильки по-одесски

Гречневая лапша с грибами и овощами

Галеты из брокколи

Котлеты из икры трески

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Мясо в чесночном соусе	Салат с луком фри и курицей	Черная лапша с курицей	Салат из рукколы, мангольда и шпината	Уха удмуртская (по-камски)	Салат с говяжьим языком и черносливом	Торт Наполеон с вишней
Дубайский кулич (с дубайским шоколадом)	Салат «Облако» с копченой курицей	Свинина в сливочном масле	Бешбармак из тушенки	Орзо с овощами	Домашнее шоколадное масло из сливочного масла	Бутерброды с каперсами

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи из сныти и крапивы

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти