E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи с тыквой для похудения (в блендере)

    Смузи с тыквой для похудения (в блендере)

    Предлагаю приготовить вкусный и ароматный смузи с тыквой. В состав смузи входят только полезные ингредиенты, а имбирь к тому же способствует похудению. Несмотря на то, что смузи довольно сладкий на вкус, в нем отсутствуют такие подсластители, как сахар и мед.

    Консистенция смузи довольно густая и вы можете регулировать ее на свой вкус, увеличивая количество апельсинового сока. Количество специй также можно регулировать в соответствии со своими предпочтениями.

    Ингредиенты

    Тыква очищенная – 150 г

    Имбирь свежий – 5 г

    Свежевыжатый апельсиновый сок – 100 мл

    Йогурт натуральный – 125 г

    Корица – 1 ч.л.

    • 45 кКал
    • 5 мин.
    • 25 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 2.22
    • Ж: 0.88
    • У: 8.73

    Фото готового блюда

    4.75

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.75 из 5
    на основе 4 голосов

    Процесс приготовления

    Для приготовления смузи с тыквой для похудения в блендере необходимы следующие ингредиенты.


    Тыкву помыть, почистить, нарезать на небольшие кусочки и выложить на противень с пергаментом.


    Запекать тыкву в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут. Остудить.


    В блендере соединить тыкву, натуральный йогурт, апельсиновый сок, очищенный имбирь и корицу.


    Включить блендер и довести массу до состояния густого коктейля. По желанию можно регулировать консистенцию с помощью апельсинового сока.


    Перелить в бокал. Можно украсить тыквенными семечками или мятой. Смузи с тыквой для похудения готов. Приятного аппетита!


    Смузи с тыквой для похудения (в блендере), рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи из тыквы

    Подборка рецептов

    Смузи из тыквы с овсяными хлопьями
    Смузи с хурмой и тыквенным пюре
    Смузи из тыквы
    Тыквенный смузи с яблоками
    Смузи с апельсином

    Подборка рецептов

    Смузи из сливы
    Смузи с грейпфрутом и апельсином
    Смузи из тыквы
    Абрикосовый смузи
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Пхали с грибами (шампиньонами)
    Суп-пюре из нута
    Матбуха
    Хлеб из цельносмолотой муки с семечками и семенами льна
    Десерты

    Коллекция рецептов

    Пастила из яблок в микроволновке
    Торт «Молочная девочка» с вишней
    Шоколадный меренговый рулет со сливочным кремом
    Постный заварной крем
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Кофе с медом
    Рисовая каша с изюмом и яблоками (на воде)
    Горячие бутерброды с ветчиной и сыром
    Бутерброды с сыром и ананасами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Лепешки из пшенной каши
    Серый хлеб в хлебопечке
    Кулич с вареньем
    Кулебяки с палтусом
    Быстрый хлеб в хлебопечке
    Чизкейк на палочке «Эскимо»
    Вишневый мусс

    Пирожки с вишней и клубникой (из дрожжевого теста)
    Курица с зеленой чечевицей
    Начинка для блинов из фарша и риса
    Карп с картошкой в духовке кусочками
    Кудрявый пирог с вареньем
    Мини-булочки
    Бланманже с ягодами
    Мобильная версия сайта