E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Гарниры →
    Пюре из кабачка

    Пюре из кабачка

    Ингредиенты

    Кабачок - 1 шт.

    Морковь - 200 г

    Лук - 100 г

    Чеснок - 2 зубчика

    Подсолнечное масло - для жарки

    Соль - по вкусу

    Перец - по вкусу

    • 50 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов

    Процесс приготовления

    Пюре из кабачков - это очень вкусное и полезное блюдо, которое к тому же очень легко и быстро готовится. В это пюре можно добавлять любые овощи, а также специи и пряности (на ваш вкус).


    Для приготовления кабачкового пюре нам понадобится кабачок, морковь, лук, чеснок, подсолнечное масло, соль и перец.

    Ингредиенты для пюре из кабачка


    Для начала нарезаем кабачок небольшими кубиками и выкладываем на сковороду.

    Нарезанный кабачок в сковороде


    Морковь натрём на крупную тёрку.

    Натёрли морковь


    Добавляем подсолнечное масло и обжариваем кабачок с морковью три минуты. Лук и чеснок измельчаем и добавляем к остальным ингредиентам. Посыпаем солью и перцем по вкусу.

    Добавили лук и специи


    Обжариваем всё 10-15 минут и выкладываем в чашу блендера.

    Овощная смесь в чаще блендера


    С помощью ручного блендера делам пюре.

    Пюрируем


    Готовое пюре из кабачка накладываем в тарелку и подаём на стол. Приятного аппетита!!

    Кабачковое пюре


    Фото пюре из кабачка


    Рецепт пюре из кабачка


    Пюре из кабачка, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Гарниры из кабачков

    Подборка рецептов

    Тушеные кабачки в томатном соусе
    Кабачки с картошкой в духовке
    Кабачки на пару в мультиварке
    Паста с цукини в сливочно-томатном соусе

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Анна
    Действительно очень вкусно и красиво.
    Что-то новенькое, обычные гарниры поднадоели.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Валерий
    Просто и очень вкусно! То что надо.
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Карп в фольге в духовке целиком
    Блины с маскарпоне и апельсином
    Кефирный соус для шаурмы с чесноком
    Рис с тушенкой в духовке
    Боул с курицей и киноа
    Куриная грудка терияки на сковороде
    Лимонный десерт

    Постное картофельное тесто
    Овсяная каша на овсяном молоке
    Куриные отбивные в кляре в духовке
    Капрезе с соусом Песто
    Мороженое на овсяном молоке
    Блины с маскарпоне и семгой
    Пирожки из творожного теста с капустой в духовке
    Мобильная версия сайта