E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты →
    Салат «Афинский»

    Салат «Афинский»

    Предлагаю вашему вниманию салат «Афинский». Он отлично подойдет на закуску в будни и праздники. В этом салате все ингредиенты хорошо дополняют друг друга. Куриное филе прекрасно сочетается с овощами и заправкой из сметаны, с луком и чесноком. Готовится блюдо просто и быстро. Так что вполне может быть отнесено в категорию "Гости на пороге".

    Ингредиенты

    Куриное филе - 200 г

    Капуста белокочанная - 120 г

    Помидор - 1 шт.

    Огурец - 1 шт.

    Лук репчатый - 1,5 шт.

    Подсолнечное масло - для жарки

    Сметана - 100 г

    Чеснок - 1 зубчик

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    • 69 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 7.47
    • Ж: 2.42
    • У: 3.77

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 11 голосов

    Процесс приготовления

    Для приготовления салата «Афинский» возьмите все ингредиенты по списку.


    Куриное филе помойте и нарежьте полосками. Выложите на горячую сковороду с подсолнечным маслом. Поджарьте до мягкости в течение 8-10 минут, периодически перемешивая.


    Выложите жареное филе в салатник.


    Одну луковицу очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Поджарьте и добавьте к филе.


    Нарежьте соломкой капусту и немного помните руками. Помидор нарежьте полосками. Выложите в салат эти овощи.


    Огурец нарежьте соломкой, добавьте в салат.


    Смешайте сметану или густой натуральный йогурт с чесноком и половиной луковицы.


    Салат посолите, поперчите по вкусу и заправьте.


    Перемешайте все ингредиенты салата.


    Салат «Афинский» готов.


    Вкусный и полезный салат подавайте на закуску.


    Салат «Афинский», рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Куриные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Салат с персиком и курицей
    Салат с копченой курицей, огурцом и шпинатом
    Салат с курицей и авокадо
    Салат с сырными блинчиками
    Салат с курицей и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат с копчёной курицей и грибами
    Салат «Куча»
    Тайский салат с курицей
    Слоёный салат «Бычок»
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с говядиной, помидорами и сыром
    Салат из пекинской капусты с огурцом, яйцом и сыром
    Греческий салат с сухариками
    Салат с тунцом и кукурузой

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Анжелика
    Вкусный салатик! Помню такой
    Нравится
    (0)
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Анжелика,  спасибо, дорогая!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Пицца с ананасами, курицей и моцареллой
    Уха на курином бульоне
    Спагетти с фаршем и грибами
    Морская капуста с рисом
    Сэндвич с сыром и помидорами
    Сом в духовке в фольге
    Стейк горбуши на электрическом гриле

    Бутерброды с творожным сыром и колбасой
    Банановый кулич на Пасху
    Сливочная глазурь для кулича
    Омлет с курицей и сыром на сковороде
    Карп в фольге в духовке целиком
    Блины с маскарпоне и апельсином
    Кефирный соус для шаурмы с чесноком
    Мобильная версия сайта