Авторизация
Запомнить меня
Войти
Регистрация
Забыли пароль?
Поиск по сайту

Коктейль из фруктов с сывороткой

Фотоотчёты

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить в книгу рецептов
Скачать рецепт в PDF
Лайкнуть рецепт (32)
Сообщить об ошибке

Ингредиенты

Сыворотка - 150 мл

Вода - по вкусу

Свежие фрукты - около 50 г

Сладкий сироп или мед - по вкусу

  • 60 кКал
  • 5 мин.

Процесс приготовления

Однажды я увлеклась напитками из сыворотки, и они устойчиво прописались в меню. Уже показывала коктейль из сыворотки с вареньем и напиток из сыворотки с консервированными фруктами. Буду рада поделиться ещё одним вкусным вариантом.


Для сладкого пышного сывороточного коктейля я опробовала разные свежие фрукты, и особенно мне понравились бананы, груши и киви. Покажу вариант с бананом.


В качестве сладкого сиропа замечательно подходят натуральные сиропы (и пекмезы), например, агавы, сиропы из варенья или мед.


Для коктейля из фруктов и сыворотки подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для коктейля из фруктов с сывороткой


Выбранный свежий фрукт нарежьте на кусочки, влейте немного сыворотки и добавьте порцию сиропа или меда.

Смешать банан, сыворотку и сироп


Измельчите фрукты при помощи погружной насадки блендера в пюре.

Взбить смузи блендером


Влейте остальную сыворотку.

Влить сыворотку


Ещё раз пробейте массу блендером до однородности и пышности.

Взбить напиток блендером


Коктейль из фруктов и сыворотки готов.

Фото коктейля из фруктов с сывороткой


Будьте здоровы!



Комментарии

наталья
Спасибо! Теперь, кроме выпечки, ещё знаю, куда пристроить с пользой остающуюся сыворотку.
Нина М-Р
на здоровье)
Катерина
Благодарю за прекрасную идею. Здоровья вам.
Нина Минина-Р
на здоровье
* Оставить коментарий можно в полной версии сайта