Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыДомашний хлеб
Диетический хлеб в хлебопечке

Диетический хлеб в хлебопечке

Хлеб на диете не просто можно, но и нужно есть. Если у вас нет медицинских противопоказаний по употреблению хлеба, то даже во время диеты по снижению веса не рекомендуется от него отказываться. Главное, чтоб хлеб был из полезной муки с достаточным содержанием грубых волокон. Сегодня испечём как раз такой хлеб! А чтобы облегчить себе задачу, доверим выпечку хлеба современной технике.
Оглавление

Ингредиенты

Вода - 250 мл

Дрожжи свежие - 9 г

Соль - 1 ч.л.

Мука цельнозерновая пшеничная - 250 г

Отруби пшеничные - 50-100 г

Мука полбяная - 100 г

Вес буханки - 700-750 г
  • 4 ч. 15 мин.
  • 4 ч. 15 мин.
  • К180 кКал / 100 г
  • Б → 8.33
  • Ж → 1.61
  • У → 32.05
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Соберите все необходимые продукты для приготовления диетического хлеба в хлебопечке.


В ведёрко хлебопечки влейте воду и добавьте свежие дрожжи.


Всыпьте цельнозерновую и полбяную муку, сверху насыпьте соль и включите замес.


Как только всё смешается воедино - у вас получится довольно липкое тесто.


Теперь, продолжая замес теста, постепенно, по столовой ложке добавляйте отруби. Точно количество отрубей указать сложно, подсыпайте их постепенно, пока не получится мягкий и упругий комок теста.


Когда вы получите внятный и достаточно упругий комок теста, больше отрубей не добавляйте и выключите программу замеса.


А теперь выберите на хлебопечке программу "Цельнозерновой хлеб" и отправляйтесь по своим делам.


Вес буханки выбирайте 750 г, цвет корочки - на своё усмотрение, я выбрала светлую.


В моей хлебопечке программа "Цельнозерновой хлеб" рассчитана на 4 часа.


После звукового сигнала хлебопечки об окончании программы извлеките ведёрко из хлебопечки и вытряхните из него буханку. Если необходимо, то удалите винт из буханки.


Оберните готовый хлеб полотенцем и дайте остыть.


Цельнозерновой хлеб в хлебопечке готов. Бутерброд с таким хлебом на завтрак принесёт вам только пользу.


Диетический хлеб в хлебопечке, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов
2 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Ах, каков!:hearth:
0
ответить
Сибирячка Автор рецепта
Алена Прика, и полезный ещё)))
0
ответить

Посмотрите подборки