Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыДомашний хлеб
Диетический хлеб в хлебопечке

Диетический хлеб в хлебопечке

Хлеб на диете не просто можно, но и нужно есть. Если у вас нет медицинских противопоказаний по употреблению хлеба, то даже во время диеты по снижению веса не рекомендуется от него отказываться. Главное, чтоб хлеб был из полезной муки с достаточным содержанием грубых волокон. Сегодня испечём как раз такой хлеб! А чтобы облегчить себе задачу, доверим выпечку хлеба современной технике.
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов
1 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Вода - 250 мл

Дрожжи свежие - 9 г

Соль - 1 ч.л.

Мука цельнозерновая пшеничная - 250 г

Отруби пшеничные - 50-100 г

Мука полбяная - 100 г

Вес буханки - 700-750 г
  • 4 ч. 15 мин.
  • 4 ч. 15 мин.
    • К180 кКал / 100 г
    • Б → 8.33
    • Ж → 1.61
    • У → 32.05
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Соберите все необходимые продукты для приготовления диетического хлеба в хлебопечке.

    Фото 1


    В ведёрко хлебопечки влейте воду и добавьте свежие дрожжи.

    Фото 2


    Всыпьте цельнозерновую и полбяную муку, сверху насыпьте соль и включите замес.

    Фото 3


    Как только всё смешается воедино - у вас получится довольно липкое тесто.

    Фото 4


    Теперь, продолжая замес теста, постепенно, по столовой ложке добавляйте отруби. Точно количество отрубей указать сложно, подсыпайте их постепенно, пока не получится мягкий и упругий комок теста.

    Фото 5


    Когда вы получите внятный и достаточно упругий комок теста, больше отрубей не добавляйте и выключите программу замеса.

    Фото 6


    А теперь выберите на хлебопечке программу "Цельнозерновой хлеб" и отправляйтесь по своим делам.


    Вес буханки выбирайте 750 г, цвет корочки - на своё усмотрение, я выбрала светлую.


    В моей хлебопечке программа "Цельнозерновой хлеб" рассчитана на 4 часа.

    Фото 7


    После звукового сигнала хлебопечки об окончании программы извлеките ведёрко из хлебопечки и вытряхните из него буханку. Если необходимо, то удалите винт из буханки.


    Оберните готовый хлеб полотенцем и дайте остыть.

    Фото 8


    Цельнозерновой хлеб в хлебопечке готов. Бутерброд с таким хлебом на завтрак принесёт вам только пользу.

    Фото 9


    Диетический хлеб в хлебопечке, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Ах, каков!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Сибирячка Автор рецепта
    Алена Прика, и полезный ещё)))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Посмотрите подборки