Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыБлюда без мяса
Цветная капуста с рисом на ско

Цветная капуста с рисом на сковороде

Простое и вкусное постное блюдо. А для тех, кто не постится, - отличный гарнир для разнообразия.
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Капуста цветная - 500 г

Рис пропаренный - 150 г

Масло растительное - 4 ст.л.

Приправа овощная - 1 ч.л.

Соль - по вкусу

Вода - 380 мл

  • 30 мин.
  • 30 мин.
    • К102 кКал / 100 г
    • Б → 2.38
    • Ж → 4.12
    • У → 13.98
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления цветной капусты с рисом на сковороде.

    Фото 1


    Нагрейте в сковороде примерно 2 ст.л. масла и обжарьте сухой рис в течение 1 минуты. Добавьте соль и овощную приправу.

    Фото 2


    Влейте воду, перемешайте и дайте воде закипеть. После чего убавьте огонь и накройте сковороду крышкой.

    Фото 3


    Варите рис под крышкой до готовности примерно 25-30 минут. Пропаренный рис не требует перемешивания.

    Фото 4


    А пока варится рис, на другой сковороде будем жарить цветную капусту.


    Свежую цветную капусту нарежьте на небольшие кусочки.

    Фото 5


    Разогрейте на среднем огне сковороду, добавьте примерно 2 ст.л. растительного масла и положите нарезанную цветную капусту.

    Фото 6


    Обжаривайте цветную капусту без крышки, периодически помешивая, до очень хорошего румяного цвета. По времени капуста будет обжариваться около 20 минут.

    Фото 7


    А теперь соедините содержимое двух сковородок и перемешайте.


    Предвижу вопрос: "Можно ли готовить всё в одной сковороде?" Да, можно. Но тогда не будет вкуса обжаренной цветной капусты, она будет тушиться с рисом, а это совсем другая история. Даже если вы предварительно обжарите капусту, а потом будете готовить её с рисом, то эффект поджаренной корочки исчезнет. Поэтому рекомендую сделать блюдо именно на двух разных сковородках.

    Фото 8


    Цветная капуста с рисом готова, можно дегустировать, прошу к столу!

    Фото 9


    Цветная капуста с рисом на сковороде, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Посмотрите подборки