 |
|
Гречневая мука - 80-100 г
Кокосовое молоко - 200 мл
Стевия (жидкая) - 4 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль - щепотка
Растительное масло - 60 мл
Кабачок - 1 шт. (415 г)
Лук зеленый - 10 г
Соль с травами - по вкусу
Масло растительное - 1 ч. л.
Мука пшеничная - около 3 ст. л.
Картофель - 200 г
Лук зеленый - 10 г
Укроп - 10 г
Сметана - 2 ст. л.
Мука пшеничная - 1 ст. л.
Соль - 1 щепотка
Масло растительное - для смазывания панелей
Сыр творожный - 100 г
Каймак 45% - 120 г
Яйца куриные - 1 шт.
Мука пшеничная - 80 г
Соль - 1 щепотка
Овсяная мука - 90-100 г
Протеиновый порошок - 40 г
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Молоко - 100 мл
Яйцо - 1 шт.
Мёд - 2 ст. л.
Масло растительное или оливковое - для смазывания панелей
Пшеничная мука - 300 г
Молоко - 250 мл
Сливочное масло - 60 г
Сахар - 50 г
Куриное яйцо - 2 шт.
Дрожжи сухие - 2,6 г
Ванилин - 1 г
Растительное масло - 1 ч.л.
Для топпинга:Сливки 20% – 100 мл
Сахарная пудра - 1,5 ст.л.
Печень - 500 г
Мука - 3 ст.л.
Яйца - 3 шт.
Масло - 30 г
Приправы - по вкусу
Чечевица красная - 100 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Овсяные хлопья - 3 ст. л.
Томатная паста - 1 ч. л.
Масло растительное - 1 ст. л. в тесто
Соль с травами - по вкусу
Брокколи - 200 г
Яйцо - 1 шт.
Мука - 2 ст.л.
Твёрдый сыр - 40 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль - по вкусу
Куриное яйцо - 3 шт.
Сахар - 50 г
Растительное масло - 50 мл
Мед - 1 ст.л.
Соль - щепотка
Рисовая мука - 160 г
Сливочное масло - 250 г
Сахар - 50 г
Сметана - 80 г
Грецкие орехи - 50 г
Куриное яйцо - 3 шт.
Рисовая мука - 500 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль - щепотка
Ванилин - щепотка
Вареное сгущенное молоко - 500 г
Мука пшеничная - 50 г
Творог - 100 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Молоко - 50 г
Сыр - 60 г
Перец черный молотый - по вкусу
Банан - 1 шт.
Соль - 1 щепотка
Мед - 1 ст.л.
Творог - 180 г
Мука пшеничная цельнозерновая - 160 г
Разрыхлитель теста - 0,5 ч.л.
Масло растительное - 3 ст.л.
Чечевица красная - 100 г
Кабачок - 150 г
Молоко овсяное - 30 мл
Соль - по вкусу
Томатная паста - 1 ч. л. с горкой
Масло - для смазывания панелей
Кабачок - 200 г
Шпинат - 25 г
Кокосовая мука - 5 г
Псиллиум - 8 г
Масло сливочное - 10 г
Соль - 1 щепотка
Яйца куриные - 2 шт.
Специи - по вкусу
Мука - 120 г
Молоко - 200 мл
Растительное масло - 1 ст.л.
Сахар - 1 ст.л.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Вишни - 100 г
Творог - 100 г
Овсянка или овсяная мука - 50 г
Протеиновый порошок - 40 г
Белок яичный - 3 шт.
Соль - 1 щепотка
Масло - для смазывания панелей
Кефир - 90 мл
Яйцо - 2 шт.
Рисовая мука - 110 г
Соль - 1 щепотка
Разрыхлитель - 1 шепотка
Сыр твердый - 30 г
Масло - для смазывания панелей
Сахар - 100 г
Сливочное масло - 200 г
Мука - 320 г
Яйцо - 1 шт.
Сода - 1/2 ч. л.
Вареная сгущенка - 400 г
Рисовая мука - 300 г
Кефир - 200 мл
Апельсин - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Сироп топинамбура - 4 ст.л.
Куриное яйцо - 1 шт.
Ванилин - 1 ч.л.
Сода - 1 ч.л.
Рисовое масло - 1 ст.л.
Яйцо куриное - 1 шт.
Сахар - 30 г
Кефир - 80 мл
Масло сливочное - 30 г
Мука пшеничная - 90 г
Разрыхлитель для теста - 1/2 ч. л.
Семена чиа - 2 ст. л.
Курица отварная - 150 г
Сыр - 25 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Соль - по вкусу
Черный молотый перец - по вкусу
Масло - для смазывания
Зеленая гречка (сухая) - 100 г
Масло оливковое - 1 ст.л.
Вода холодная питьевая - 100-150 мл
Соль, специи - по вкусу
Яблоки - 300 г
Морковь - 150 г
Куриные яйца - 2 шт.
Сахар - 1 ст.л.
Корица - 1 ч.л.
Мука - 75 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Масло - для смазывания панелей вафельницы
Картофель - 200 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Мука пшеничная - 2 ст. л.
Соль - по вкусу
Масло рафинированное - 2 ст. л.
Шампиньоны королевские - 200 г
Для подачи - сметана
Творог - 120 г
Яйцо - 1 шт.
Белок яичный - 1 шт.
Мука миндальная - 100 г
Масло топленое - 20 г
Сахарозаменитель - по вкусу
Кабачок - 120 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Кефир - 100 г
Сахара - 3 ст. л.
Ванилин - щепотка
Сода - 2 г
Мука пшеничная - 90 г
Масло - для смазывания панелей
Рис - 100 г
Масло сливочное - 10 г
Соль - по вкусу
Вода - 220 мл
Масло растительное - для смазывания панелей
Мука льняная - 35 г
Яйца куриные - 2 шт. (120 г)
Молоко - 45 г
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Подсластитель - по желанию
Масло кокосовое или оливковое - для смазывания панелей
Яйцо (С2) - 3 шт.
Масло сливочное - 100 г
Йогурт натуральный - 120 мл
Соль - 1 щепотка
Сахар - 100 г
Лимонная цедра в порошке - 1 ч.л.
Разрыхлитель теста - 0,5 ч.л.
Мука пшеничная цельнозерновая - 160 г
