Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыБлины
Шоколадные блины ПП

Шоколадные блины ПП

Шоколадные блины — это идеальный десерт для любителей какао. Они получаются тонкими, мягкими и с лёгким вкусом шоколада, который отлично сочетается с кремом из творожного сыра и ягод. Предлагаю приготовить блины с рисовой мукой и сахарозаменителем. В таком варианте блины получаются более полезными и менее калорийными.
Оглавление

Ингредиенты

Тесто для блинов:

Куриное яйцо - 1 шт.

Молоко - 150 мл

Мука рисовая - 60 г

Какао-порошок - 15 г

Соль - 1 щепотка

Сахарозаменитель - по вкусу

Масло растительное - 10 г

Для подачи:

Сыр "Рикотта" - 150 г

Ягоды - 100 г

  • 0 ч. 20 мин.
  • 0 ч. 20 мин.
  • К157 кКал / 100 г
  • Б → 6.9
  • Ж → 8.18
  • У → 13.63
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Соберите необходимые продукты для приготовления шоколадных блинов ПП. Я за основу взяла рисовую муку, которую можно заменить на овсяную, гречневую или цельнозерновую. В качестве подсластителя использовала сахарозаменитель "Стевия". Также, чтобы сделать их более сытными и вкусными, начинила Рикоттой и свежими ягодами.


В подходящую посуду вбейте куриное яйцо, добавьте соль и сахарозаменитель. Перемешайте венчиком.


Влейте нежирное молоко комнатной температуры. Я взяла молоко 1,5% жирности. Соедините молоко с яйцом.


Всыпьте рисовую муку и какао-порошок без сахара.


Замесите блинное тесто. Добавьте растительное масло без запаха и снова перемешайте.


Выпекайте блины на хорошо раскаленной сковороде без масла с двух сторон. Из данного количества теста получается 4-5 тонких блинов. На этом этапе блины уже можно подавать, например, с греческим йогуртом, медом и ягодами.


Я смазала одну половину сыром Рикотта и посыпала ягодами.


Шоколадные ПП блины готовы.


Получается вкусный и сытный завтрак, который можно даже тем, кто придерживается правильного питания. Приятного аппетита!!!




Шоколадные блины ПП, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
11 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Очень красивые и полезные блинчики! :smilehearth:
1
ответить
aурика Автор рецепта
МарияZ, :smiletongue:
0
ответить

Посмотрите подборки