Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыПицца
Кето пицца с курицей и вяленым

Кето пицца с курицей и вялеными томатами

Если вы придерживаетесь кетогенной диеты, то обратите внимание на этот рецепт! А если вам и дела нет до кето меню, то всё равно запланируйте и приготовьте такой вариант, чтобы познакомиться с интересным вкусовым сочетанием. От традиционных эта пицца отличается тестом... Оно не содержит ни грамма какой-либо муки.
Оглавление

Ингредиенты

Для теста:

Творожный сыр – 200 г

Яйца – 2 шт.

Пармезан – 40 г

Ароматные травы – 0,5 ч.л.

Начинка:

Куриное мясо – 70 г

Вяленые томаты – 3 ломтя

Моцарелла/сулугуни – 30 г

Пармезан – 10-15 г

Маслины – 4-5 шт.

Томатная паста – 1,5 ч.л.

Масло от томатов – 1 ч.л.

  • 0 ч. 35 мин.
  • 0 ч. 35 мин.
  • К219 кКал / 100 г
  • Б → 11.97
  • Ж → 17.23
  • У → 2.96
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Подготовьте по списку ингредиенты для кето пиццы с курицей и вялеными томатами: для теста - в точном количестве, а для начинки – ориентировочно.


Для теста одинаково подходит творожный сыр или рикотта. Сыр Моцарелла для начинки можете заменить на сулугуни. Куриное мяско может быть запеченным или отварным.


Для теста яйца перемешайте с сухими ароматными травами, тут - тимьян и сушеные томаты с чесноком.


Добавьте в эту массу творожный сыр или рикотту.


Пармезан мелко натрите и вмешайте следом.


Выложите полученную сырно-яичную массу на пекарскую бумагу. Бумага должна быть силиконизированной. От неуверенности при первом опыте смазала её сливочным маслом, но в следующие разы поняла, что этого и не нужно было. Разроняйте массу ложкой в круглую заготовку диаметром около 20 см. Слегка смажьте поверхность смесью из томатной пасты с маслом из-под вяленых томатов.


Поместите заготовку-основу на противне в разогретую духовку и запекайте при 200 градусах 15 минут.


Пока заготовка в духовке, займитесь ингредиентами для начинки. Ломти вяленых помидоров разрежьте на кусочки поменьше, маслины – на половинки, куриное мясо – на тонкие ломтики, моцареллу крупно натрите или нарежьте мелкими кусочками, сыр Пармезан натрите.


Достаньте запеченную основу из духовки и разложите на ней все ингредиенты начинки.


Верните обратно в духовку минут на 10, а точнее – до расплавления сыра.


Кето пицца с курицей и вялеными томатами готова.


Мне изначально было непонятно, основа будет мягкой или твердой... Теперь знаю, что мягкой.


По желанию сопроводите кето пиццу какой-нибудь свежей зеленью.


Кето пицца с курицей и вялеными томатами, рецепт с фото
Оценить рецепт
4.8

Оцените рецепт

Рейтинг 4.8 из 5
на основе 10 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
30 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Тесто покорило!:bestofthebest:
0
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Алена Прика, :smile:
0
ответить
Очень аппетитно :smilehearth:
0
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Ната, старалась))
0
ответить

Посмотрите подборки