Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыЗапеканки
Запеканка из цветной капусты с

Запеканка из цветной капусты с творогом

Я часто готовлю запеканки, причем разные. Овощные запеканки - мои любимые. Это тот случай, когда овощи идут только на пользу, а не во вред. Сегодня, к примеру, у меня на обед запеканка из цветной капусты с творогом. Благодаря добавлению творога блюдо получилось более диетическим и не менее полезным. Предлагаю попробовать.
Оглавление

Ингредиенты

Творог мягкий - 100 г

Цветная капуста - 300 г

Сыр моцарелла - 100 г

Сметана - 100 г

Соль - по вкусу

Масло - для смазывания формы

Форма 21х14х3,5 см
  • 0 ч. 55 мин.
  • 0 ч. 55 мин.
  • К85 кКал / 100 г
  • Б → 6.7
  • Ж → 4.85
  • У → 4.02
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Продукты для приготовления запеканки из цветной капусты с творогом - перед вами.


Цветную капусту разделайте на соцветия. Соцветия тщательно промойте под проточной водой.


Отварите капусту в слегка подсоленной воде в течение 5-6 минут. Откиньте ее на дуршлаг и немного остудите.


Переложите цветную капусту в чашу блендера и измельчите.


Любой твердый сыр, у меня сыр моцарелла, натрите на терке.


В чашу блендера переложите мягкий творог, добавьте сметану. Пробейте оба ингредиента до однородной консистенции.


В глубокую миску выложите измельченную цветную капусту, сыр и пробитый творог со сметаной. Тщательно все ингредиенты перемешайте. Добавьте специи по вкусу.


Подготовьте форму для запекания. Смажьте ее маслом. Выложите в нее заготовку из цветной капусты и отправьте в заранее разогретую духовку.


Запекайте при 170°С в течение 40-45 минут.


Запеканка из цветной капусты с творогом готова к дегустации.




Приятного аппетита.


Запеканка из цветной капусты с творогом, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов
5 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Это невероятно вкусно!:catwithhearts:
1
ответить
Такая запеканка точно мне понравится!!!:bestofthebest:
1
ответить

Посмотрите подборки