Поиск рецептов
Найти

Популярное

Летние закуски Заготовки на зиму Блюда из кабачков Яблочные пироги Баклажаны с помидорами

Особое питание

Диетическое Постное Вегетарианство Веганство ПП Кето Выпечка без глютена

На чем готовим?

Духовка Сковорода Казан Мультиварка Аэрогриль Микроволновка Афганский казан Мангал

Повод

Завтрак Обед Ужин День Рождения Новый Год Рождество Пасха Пост

Что испечь?

Пироги Пирожки Лепешки Булочки Хлеб Шарлотка Манник
Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
✧ Другие варианты поиска
Прелоадер
Рецепты → Салаты простые →
Салат из свежей свеклы, моркови и капусты

Салат из свежей свеклы, моркови и капусты

Капуста, морковь, свёкла - уже по ингредиентам понятно, что салат будет вкусным и полезным. Такой салат поможет и ЖКТ, и иммунитету. Обычно делают салаты с отварной или запечённой свёклой, а мы вот сегодня давайте приготовим салат из свежей свёклы. Капуста и морковь добавят вкуса и пользы, а заправка сделает блюдо гармоничным.
автор рецепта
Оглавление

Ингредиенты

Капуста белокочанная - 300 г

Морковь - 1 шт.

Свёкла - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Зелень - по вкусу

Специи - по вкусу

Заправка:

Соевый соус - 1 ст.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

  • 0 ч. 20 мин.
  • 0 ч. 20 мин.
  • К → 90 кКал / 100 г
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет
Посмотреть видео-рецепт
«Салат из свежей свеклы, моркови и капусты»

Процесс приготовления

Для приготовления салата из свежей свеклы, моркови и капусты лучше сразу подготовить все нужные ингредиенты по списку.

Ингредиенты для салата из свежей свеклы, моркови и капусты


Капусту мелко нашинкуем, выложим в миску.

Нашинковать капусту


Лук нарежем тонкими полукольцами, добавим к капусте. Морковь почистим и натрём на крупной тёрке.

Натереть морковь


Свёклу натрём тоже.

Натереть свеклу


Перемешаем и отставим в сторону, а пока сделаем вкусную заправку для салата. Смешаем соевый соус, растительное масло и лимонный сок. Добавим пропущенный через пресс чеснок и смесь перцев.

Сделать заправку


Добавим заправку к овощам, перемешаем и оставим салат настояться 5-10 минут. Салат из свежей свеклы, моркови и капусты готов! Я добавила базилик и зелёный лук, они очень гармонируют с салатом. Вы же можете добавить травы и специи по своему вкусу.

Фото салата из свежей свеклы, моркови и капусты


Приятного аппетита!

Рецепт салата из свежей свеклы, моркови и капусты


Салат из свежей свеклы, моркови и капусты, рецепт с фото
Оценить рецепт
4.93

Оцените рецепт

Рейтинг 4.93 из 5
на основе 84 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
77 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.
Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
Айфон (iOS), Андроид
Салат из моркови с чесноком

Подборка рецептов

Мидии, маринованные по-корейски
Салат из моркови с орехами и чесноком
Огурцы с морковью по-корейски
Салат с фунчозой и овощами
Салаты к шашлыку

Подборка рецептов

Салат из черемши с помидорами и огурцами
Салат «Кедровая ветка»
Салат из кабачков и помидоров
Салат с зеленой редькой и зеленым яблоком
Салат из свеклы и моркови

Подборка рецептов

Винегрет с кальмарами
Салат «Гранатовый браслет» с курицей и грибами
Салат «Пестрый»
Селедка под шубой (классическая)
Салат из капусты с морковью

Подборка рецептов

Капустный салат с пастой орзо
Салат с морковью, огурцами, грибами и плавленым сыром
Салат из краснокочанной капусты с морковью
Салат из молодой капусты с грудинкой и корейской морковью
Салат из свежей моркови

Подборка рецептов

Салат с фасолью и морковью
Салат «Хвост петуха»
Салат с морковью и лапшой
Салат с корейской морковью и грибами
Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Салат с тунцом, макаронами, маслинами и помидорами
Овсяноблин с ветчиной и сливочным сыром
Салат из жареных огурцов
Салат с апельсином и сыром
Постные блюда из капусты

Коллекция рецептов

Вегетарианский борщ с семечками
Суп с белой киноа и проростками подсолнечника
Чимча
Зелёные щи из капусты
Постные салаты

Коллекция рецептов

Винегрет из запеченных овощей
Чатни из помидоров
Маринованный дайкон
Салат из баклажанов с помидорами и огурцами
Постные салаты из свёклы

Коллекция рецептов

Салат с сельдью и авокадо
Винегрет с кукурузой вместо горошка
Салат из свеклы по-грузински
Винегрет с пекинской капустой
Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Зеленый салат с сыром фета
Свекольный салат с крабовыми палочками
Салат из свежих овощей с балыком и сыром
Картофельный салат с яйцами, помидорами и тунцом

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Эмма
За 10 минут не пропитался.Витамины да.Но соуса мало.
0
ответить
irka_kolchina
Эмма, благодарим вас за комментарий к рецепту!
0
ответить
вера
супер вкусно..спасибо
1
ответить
irka_kolchina
вера, благодарим вас за комментарий к рецепту!
0
ответить
Булентина Новичок
Очень вкусно, сочно и ярко! Спасибо за рецепт, семье понравилось
4
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Благодарю Вас за такой приятный отзыв! Готовьте на здоровье!
1
ответить
Алексей
В шапке и на фото лук репчатый присутствует, а в рецепте его нет.:smiletongue:
2
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Прошу прощения, пропустила шаг с луком))
1
ответить
Критик
Алексей, читай внимательней, нарезать тонкими полукольцами
2
ответить
Татьяна
:bestofthebest: сплошные витамины
3
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Это верно, Танюш! Угощайся!
0
ответить
Алена Прика
И этот салатик я тоже буду!:bestofthebest:
2
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Алёночка, спасибо! Угощайся на здоровье!
1
ответить
Марина
Интересный вариант овощного салата, возьму на заметку)) Сплошные витамины:bestofthebest:
3
ответить
Rencha1 Автор рецепта
И не пожалеешь, Мариш! Очень приятный салатик!
0
ответить
Анжелика
Люблю и я этот салатик, в зимнее время готовлю:bestofthebest:
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Угощайся, Ликусь!
0
ответить
ElenaV
Замечательный салатик , очень люблю такие салаты зимой готовить!
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Ленусь! 
0
ответить
diana1616
Ренаточка, полезный салатик!:bestofthebest: Так и хочется угоститься!:smilehearth:
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Ну так в чём же дело, Светик? Угощаю с удовольствием!
0
ответить
Ирина
Ренатушка, замечательный витаминный салат! 
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо! Очень вкусно и полезно!
0
ответить
Milanika
Отличный салат! Частенько готовлю, а чё, одна польза!
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Людочка, спасибо! А я что-то не часто, хотя зря! Такой вкусненький, угощайся)))
0
ответить
Матильда
О, замечТательный салатик! Салатик, который фигуру бережет! А то, ишь, повадились все всякие там торты-пироги печь!:laughcry:
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Олесь! И верно, пекут и пекут))) Но честно сказать, на салатиках долго не протянешь))) Но для аппетита и пользы - самое то)) Угощайся!
0
ответить
Лана
К зиме пошли в ход полезные салатики))
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Светочка, ну охота же, чтобы просто, вкусно и полезно)))
0
ответить
Мария
Сочный салатик, витаминный, да похрустеть  :bestofthebest:.
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Машунь! Сто лет такой не делала, а теперь уж "оторвалась" в охотку))
0
ответить
О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
Телеграм ВК Дзен Одноклассники Пинтерест Youtube Рутуб
Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.