Кето ленивые голубцы с капустой

Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению кето ленивых голубцов с капустой.

Для кето ленивых голубцов подойдет мясной фарш из говядины, свинины, индейки, можно взять фарш в равных пропорциях.

Фото 1

Почистите лук, подготовьте капусту. Лук с капустой мелко нашинкуйте.

Фото 2

На оливковом масле обжарьте лук с капустой до мягкости. Остудите.

Фото 3

Цветную капусту разделите на соцветия и натрите на крупной терке.

Фото 4

В чашу переложите фарш, цветную капусту.

Фото 5

Добавьте тушеную капусту с луком, посолите, поперчите и тщательно перемешайте.

Фото 6

Смоченными в воде руками сформируйте небольшие заготовки овальной формы и отправьте их в морозильник на 10-15 минут.

Фото 7

Для соуса нам понадобятся сметана, томатный сок (у меня домашний) или томатная паста, соль.

Фото 8

В чаше соедините все ингредиенты, хорошо размешайте их венчиком. В соус можно добавить щепотку любимых специй.

Фото 9

Приготовить голубцы можно на плите, в аэрогриле или в духовке. Я готовила в духовке.

В форму для запекания выложите заготовки.

Фото 10

Влейте соус и отправьте в духовку. Запекайте 45-50 минут при 180 градусах.

Фото 11

Кето ленивые голубцы с капустой готовы.

Приятного аппетита.

Фото 12

Фото 13