Птитим с курицей и шпинатом

Легкий, сытный и вкусный ужин можно приготовить из птитима с куриным филе и шпинатом. Это отличное самостоятельное блюдо для взрослых и детей готовится очень просто и быстро.

Zoya7автор рецепта

Оглавление

Ингредиенты
Приготовление
Похожие рецепты
Комментарии (3)
Фотоотчеты
Публикации по теме

Оценить рецепт

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

3 человека добавили в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Филе куриное - 300 г

Птитим - 150 г

Шпинат - 100 г

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Растительное масло - 30 мл

Соль и перец черный молотый - по вкусу

30 мин.

К → 110 кКал / 100 г
Б → 10.87
Ж → 0.59
У → 14.59

Считаете это блюдо бюджетным?

Да

Нет

Процесс приготовления

Соберите ингредиенты для приготовления птитима с курицей и шпинатом.

Р В Р’В¤Р В РЎвЂўР РЋРІР‚С™Р В РЎвЂў 1

Репчатый лук и морковь очистите, помойте и нарежьте произвольно. Выложите на сковороду с растительным маслом.

Р В Р’В¤Р В РЎвЂўР РЋРІР‚С™Р В РЎвЂў 2

Пассеруйте овощи 5-6 минут на среднем огне.

Р В Р’В¤Р В РЎвЂўР РЋРІР‚С™Р В РЎвЂў 3

Куриное филе помойте и нарежьте небольшими кусочками произвольно. Я нарезала полосками. Добавьте к моркови и луку. Посолите и поперчите по вкусу.

Р В Р’В¤Р В РЎвЂўР РЋРІР‚С™Р В РЎвЂў 4

Готовьте курицу с овощами 7-8 минут, периодически перемешивая. После добавьте нарезанный шпинат, который нужно предварительно хорошо промыть. Прогрейте блюдо еще 2-3 минуты и выключайте плиту.

Р В Р’В¤Р В РЎвЂўР РЋРІР‚С™Р В РЎвЂў 5

Воду в кастрюле вскипятите и немного посолите. Добавьте птитим и варите его до готовности. После откиньте на дуршлаг.

Р В Р’В¤Р В РЎвЂўР РЋРІР‚С™Р В РЎвЂў 6

Выложите птитим в сковороду с курицей, луком, морковью и шпинатом.

Р В Р’В¤Р В РЎвЂўР РЋРІР‚С™Р В РЎвЂў 7

Перемешайте эти ингредиенты.

Р В Р’В¤Р В РЎвЂўР РЋРІР‚С™Р В РЎвЂў 8

Птитим с курицей и шпинатом готов.

Р В Р’В¤Р В РЎвЂўР РЋРІР‚С™Р В РЎвЂў 9

Р В Р’В¤Р В РЎвЂўР РЋРІР‚С™Р В РЎвЂў 10

Р В Р’В¤Р В РЎвЂўР РЋРІР‚С™Р В РЎвЂў 11

Птитим с курицей и шпинатом, рецепт с фото

Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
90.000+ подписчиков.

Все бесплатно!

Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
Айфон (iOS), Андроид

Добавить в книгу рецептов
PDF без фото
PDF с фото
Вижу ошибку в рецепте!
Комментарии

Вторые блюда с пастой Птитим

Подборка рецептов

Рецепты по ингредиенту

Птитим с мясом (со свининой)

Овощной салат с птитимом

Птитим с курицей

Птитим с грибами в сливочном соусе

Лапша с курицей

Подборка рецептов

Жареный лагман с курицей

Фунчоза с копченой курицей и овощами

Гречневая лапша с курицей и овощами

Фунчоза с курицей в кисло-сладком соусе

Макароны с курицей

Подборка рецептов

Куриное филе с макаронами гнездами на сковороде

Макароны с курицей и овощами на сковороде

Паста Орзо с курицей в сливочном соусе

Макароны-гнезда с курицей и грибами в духовке

Спагетти с курицей

Подборка рецептов

Куриный соус болоньезе

Спагетти с курицей и грибами в сливочном соусе

Лапша с курицей в томатном соусе

Спагетти с курицей в сливочном соусе

Макароны со шпинатом

Подборка рецептов

Паста с черри и шпинатом

Паста с креветками и шпинатом

Макароны со шпинатом и томатом (One Pot)

Паста с креветками, шпинатом и черри

Рецепты с курицей и шпинатом

Подборка рецептов

Суп с куриными фрикадельками и шпинатом

Куриный суп со шпинатом и яйцом

Диетическая пицца на курином фарше без теста (и без муки!)

Киш с курицей и шпинатом

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).

Загрузить