E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Рис с овощами и соусом терияки

    Рис с овощами и соусом терияки

    Блюдо сочное, вкусное, яркое. Оно может быть как гарниром, так и основным блюдом. Можно готовить в пост.

    Ингредиенты

    Рис длиннозерный - 100 г

    Вода - 200 мл

    Соус терияки - 50 г

    Лук репчатый - 1 шт.

    Чеснок - 2-3 зубчика

    Перец красный - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Масло растительное - 2 ст.л.

    Соль и перец чёрный - по вкусу

    • 104 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.
    • Б: 2.17
    • Ж: 3.08
    • У: 16.21

    Фото готового блюда

    Мария автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов
    30 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Возьмите необходимые ингредиенты для приготовления риса с овощами и соусом терияки.

    Фото 1


    Рис промыть, залить водой, отварить, помешивая, пока вся вода не испарится.

    Фото 2


    Лук нарезать перьями, чеснок измельчить.

    Фото 3


    Морковь натереть на тёрке, перец нарезать полосками.

    Фото 4


    Быстро обжарить лук и чеснок на масле.

    Фото 5


    Добавить в сковороду овощи.

    Фото 6


    Жарить, мешая, пару минут.


    Добавить в овощи соус. Перемешать.

    Фото 7


    Добавить в овощи рис.

    Фото 8


    Перемешать, посолить и поперчить по вкусу.


    Я добавила ещё красного перца.


    Накрыть сковороду крышкой, убавить огонь до минимального и готовить, пока не дойдет рис.


    Возможно, потребуется добавить немного воды, или нет.

    Фото 9


    Рассыпчатый рис с овощами и соусом терияки готов.

    Фото 10


    Приятного аппетита.

    Фото 11


    Рис с овощами и соусом терияки, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Ризотто с овощами

    Подборка рецептов

    Ризотто с кукурузой и горошком
    Ризотто с помидорами
    Ризотто с брокколи
    Постное ризотто со спаржей и шампиньонами
    Рис с овощами (без мяса)

    Подборка рецептов

    Кичри
    Ризотто с кукурузой и горошком
    Рис с брокколи на сковороде
    Рис с морковью и сельдереем
    Рис с овощами на гарнир

    Подборка рецептов

    Тушеные кабачки с рисом и овощами
    Рис с морковью и сельдереем
    Рис с томатной пастой на сковороде
    Рис в пакетиках в микроволновке
    Рис с овощами пп

    Подборка рецептов

    Ризотто с кабачками и помидорами
    Рис по-индийски (с кокосовой стружкой и свеклой)
    Мексиканский красный рис
    Бурый рис на гарнир
    Гарниры с рисом

    Подборка рецептов

    Бурый рис с грибами
    Рис с фасолью в томатном соусе
    Рис с квашеной капустой в духовке
    Рис с сыром в мультиварке
    Гарниры из риса на сковороде

    Подборка рецептов

    Ризотто с помидорами
    Рис с болгарским перцем
    Тяхан с овощами
    Рис с кукурузой и зеленым горошком

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из овощей на каждый день (375)Блюда с рисом на ужин (323)Вторые блюда из риса (478)Вторые блюда с болгарским перцем (561)Выпечка с овощами (404)Мясо с овощами в духовке (561)Обед из овощей (918)Овощи (454)Овощной салат с маслом (410)Овощные закуски (528)Овощные салаты (564)Простые овощные салаты (541)Разные овощные гарниры (350)Рис (1124)Что приготовить из овощей на ужин? (1248)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как и сколько варить рисовую лапшу?Как и сколько варить рис: бурый, пропаренный, белый и в пакетикахСколько варить рис в плове?Почему плов получается как каша, а рис слипается и не получается рассыпчатым?Какой рис для ризотто нужен, лучше подходит, используют...Самый полезный овощКакой рис лучше использовать для плова?Чем полезен острый перец? Польза и вред жгучего перца

    Свежие рецепты


    Яичный блин с помидорами и сыром
    Постный соус бешамель (на овсяном молоке)
    Творожная ватрушка в аэрогриле
    Рубленые куриные котлеты в аэрогриле
    Рисовые зразы с мясом
    Сардельки в аэрогриле
    Яичница в лаваше в аэрогриле

    Замороженные наггетсы в духовке
    Ленивая ачма в аэрогриле
    Гречка с мясом в банке в духовке
    Ташкентский плов
    Салат с авокадо и горбушей (консервированной)
    Сазан, запеченный с луком в духовке
    Валлийское печенье (Welsh cakes)
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (1 ч.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы