Мясо (свинина, говядина, курица) – 500 грамм;
Рис – 150 грамм;
Репчатый лук – 1 шт;
Картофель – 1 шт;
Яйца – 1 шт;
Вода в фарш – 70 мл;
Черный молотый перец и соль - по вкусу.
Котлетки приготовленные на пару в мультиварке очень диетические, поэтому их можно употреблять людям сидящим на диете в любом количестве, а так же маленьким детям. Предлагаю Вашему вниманию мой собственный рецепт приготовления паровых котлет в мультиварке. Рецепт приготовления диетических котлеток на пару в мультиварке очень прост и не занимает много времени. Так же они не являются калорийными, употребляя из в пищу Вы не будете набирать лишний вес. Попробуйте и Вы.
Шаг первый. Подготовим необходимые ингредиенты для приготовления котлет, заранее отварим рис до полной готовности. Порежем кусочками мясо, добавим рис, репчатый лук, картофель, яйцо, соль, перец, воду и взобьем все на блендере до получения однородной массы. (по желанию можно добавить смоченный в молоке хлеб).
Шаг второй. В кастрюлю мультиварки до отметки 4, нальем воды, а сверху в паровой контейнер сформируем и выложим ложкой наши котлетки.
Шаг третий. Готовим котлетки в режиме «На пару» для мяса, в течении 35 минут, после приготовления не открываем крышку мультиварки еще 5 минут.
Шаг четвертый. Подаем к столу горячими, с любимым гарниром и салатиком из огурцов и помидоров.
Приятного Вам аппетита.
Подборка рецептов
Подборка рецептов
Коллекция рецептов
Коллекция рецептов
Коллекция рецептов
Коллекция рецептов
Коллекция рецептов
Рецепты
Книга рецептов
Подписки
ТОП100 рецептов
Журнал
Отзывы и идеи
