Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыКотлеты
Котлеты из брокколи с сыром

Котлеты из брокколи с сыром

Приготовим вкусные, сочные котлеты из капусты брокколи с добавлением сыра. Котлеты я приготовила из сырой свежей капусты, а для более интересного вкуса добавила 2 вида сыра: Пармезан и по типу Моцарелла. Подавала с соусом из греческого йогурта и сыра рикотта. Получился вкусный и полезный ужин.
Оглавление
Оценить рецепт
4.91

Оцените рецепт

Рейтинг 4.91 из 5
на основе 11 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
8 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Брокколи - 250 г

Куриные яйца - 2 шт.

Панировочные сухари - 1 ст.л.

Сыр Пармезан (тертый) - 30 г

Сыр Моцарелла - 120 г

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Масло растительное (для жарки) - 2 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

  • 30 мин.
  • 30 мин.
    • К161 кКал / 100 г
    • Б → 10.04
    • Ж → 11.48
    • У → 5.07
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Соберите все необходимые продукты для приготовления котлет из брокколи с сыром. Если вы будете готовить из отварной или замороженной капусты, то хорошо ее отожмите от лишней влаги, и, возможно, понадобится чуть больше панировочных сухарей.

    Фото 1


    Капусту промойте под водой и обсушите. Нарежьте ее очень мелко. Можно измельчить в блендере.

    Фото 2


    Добавьте к капусте тертый сыр Пармезан и Моцарелла.

    Фото 3


    Вбейте куриные яйца и вмешайте их тщательно.

    Фото 4


    Добавьте соль, черный молотый перец, панировочные сухари и разрыхлитель.

    Фото 5


    Тщательно вымесите массу, чтобы она держала форму.

    Фото 6


    Слегка влажными руками сформируйте котлеты и выложите их на сковороду с небольшим количеством масла.

    Фото 7


    Жарьте при среднем нагреве с двух сторон до румяной корочки.

    Фото 8


    Переложите обжаренные котлеты в форму для выпекания и доведите до готовности в разогретой до 200 градусов духовке в течение 10 минут.

    Фото 9


    Котлеты из брокколи с сыром готовы! Приятного аппетита!

    Фото 10


    Фото 11


    Котлеты из брокколи с сыром, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Похожие подборки и рецепты ...

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    Классные! Жаль, мои бармалеи такие не едят!
    0
    Автор рецепта
    Алена Прика, да? ой у меня люблять) вообще овощи у меня в семье оч приветствуются) 
    0
    Идеальные!
    0
    Автор рецепта
    Ната, спасибки!
    0

    Посмотрите подборки