Соберите все продукты для приготовления тостов с тунцом, авокадо и яйцом. Яйца сварите вкрутую. Хлеб нарежьте ломтиками толщиной 1 см или возьмите нарезной.
Фото 1
На сухой сковороде поджарьте хлеб с обеих сторон до румяности. Поджаренный хлеб охладите.
Фото 2
Консервированного тунца достаньте из банки, разомните вилкой. Я использую натурального тунца. Если взять консервированного в масле, будет тоже вкусно, но более калорийно.
Фото 3
Спелое авокадо разрежьте пополам, очистите от кожуры, удалите косточку.
Фото 4
Авокадо натрите на крупной терке или, если оно очень спелое, разомните вилкой. Добавьте авокадо к тунцу.
Фото 5
Аккуратно перемешайте авокадо с тунцом.
Фото 6
Яйца очистите и нарежьте кружочками.
Фото 7
Намажьте каждый кусочек хлеба творожным сыром.
Фото 8
Положите начинку из тунца с авокадо.
Фото 9
Сверху - кружочки вареного яйца.
Фото 10
Тосты с тунцом, авокадо и яйцом готовы к подаче.
Фото 11
По желанию присыпьте тосты сверху солью и черным молотым перцем. Вкусно, просто и сытно. Приятного аппетита!
Фото 12
Рецепты
Книга рецептов
Подписки
ТОП100 рецептов
Журнал
Отзывы и идеи
