Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Блины →
Блины из зеленой гречки на кок

Блины из зеленой гречки на кокосовом молоке

Сегодня приготовим безглютеновые блины из зеленой гречки, богатой витаминами, минералами и клетчаткой. Этот рецепт блинов из зелёной гречки представляет собой замечательную альтернативу традиционным блинам. Зелёная гречка, не подвергшаяся термической обработке, сохраняет все свои полезные свойства и придает блинам нежный ореховый вкус. А добавление в тесто кокосового молока сделает их еще более нежными и ароматными.
автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
10 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Молоко кокосовое - 200 мл

Вода горячая - 100 мл

Мука из зеленой гречки - 100 г

Соль - 1 щепотка

Сахарозаменитель - 1 ст.л.

Ванилин - 1 щепотка

Масло сливочное - 35 г

  • 30 мин.
  • 30 мин.
    • К → 197 кКал / 100 г
    • Б → 3.6
    • Ж → 13.63
    • У → 15.05
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Все необходимые продукты для приготовления блинов из зеленой гречки на кокосовом молоке - перед вами. В качестве подсластителя я использовала сахарозаменитель, а вместо растительного масла - сливочное. Молоко немного подогрейте до теплого, сливочное масло растопите.

    Фото 1


    В миску всыпьте муку, добавьте разрыхлитель, соль, ванилин и сахарозаменитель.

    Фото 2


    Влейте кокосовое молоко, перемешайте тесто до однородности.

    Фото 3


    Влейте горячую воду и растопленное сливочное масло. Перемешайте тесто.

    Фото 4


    Нагрейте хорошо сковороду, смажьте ее маслом, вылейте порцию теста и жарьте до румяности с одной стороны.

    Фото 5


    Аккуратно переверните блин и жарьте с другой стороны 30 секунд.

    Фото 6


    Готовые блины из зеленой гречки на кокосовом молоке подавайте с медом, сиропом или сметаной.


    Приятного аппетита!!!

    Фото 7


    Блины из зеленой гречки на кокосовом молоке, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид

    Похожие подборки и рецепты ...

    Блины на кокосовом молоке

    Подборка рецептов

    Панкейки из кокосовой муки
    Блины из зеленой гречки на кокосовом молоке
    Вегетарианские блины на кокосовом молоке (без яиц)
    Блины по Дюкану с кукурузным крахмалом
    Ажурные блинчики (с дырочками)

    Подборка рецептов

    Блины на овсяном молоке без яиц (веганские)
    Гречневые блины на прокисшем кефире
    Блины из амарантовой муки
    Тонкие блины на сыворотке (с дырочками)
    Ажурные блинчики без молока

    Подборка рецептов

    Тонкие блины на простокваше (с дырочками)
    Тонкие блины на минералке (с дырочками)
    Заварные блины на кефире и яйцах
    Блинные «мешочки» с грибами, ветчиной и сыром
    Заварные блины с дырочками / ажурные

    Подборка рецептов

    Ажурные блинчики на молоке с кипятком
    Ажурные блины на кефире с кипятком
    Ажурные блинчики на кефире с дырочками
    Блины на кефире с кипятком
    Тонкие ажурные блинчики

    Подборка рецептов

    Блинчики с маком
    Кружевные блины из бутылки
    Блины на молоке с содой
    Гречневые блины с красной рыбой и творожным кремом
    Тонкие блины

    Подборка рецептов

    Блинчики из черемуховой муки
    Блины с вишней
    Блины из тыквенной муки
    Сладкие кабачковые блинчики
    Гречневые блины

    Подборка рецептов

    Гречневые блины (тонкие)
    Блины гречневые из зеленой гречки
    Блины «ассорти»
    Блины из гречневой муки на воде (с яйцами)
    Гречневые блины без пшеничной муки

    Подборка рецептов

    Гречневые блины
    Блины гречневые из зеленой гречки
    Блины из гречневой муки на воде (с яйцами)
    Гречневые блины на прокисшем кефире
    Гречневые блины без дрожжей

    Подборка рецептов

    Блины для диабетиков (из гречневой муки на кефире)
    Овсяно-гречневые блины
    Диетические блины из гречневой муки (ПП)
    Блины из гречневой и рисовой муки
    Безглютеновые блины

    Подборка рецептов

    Блины из кукурузной муки на сыворотке
    Пшенные блины
    Овсяноблин
    Блинчики на крахмале

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    Дар
    В этом рецепте явно не хватает одного яйца, без него ничего не перевернулось, а получилась каша..
    0
    Ответить
    aурика
    Автор рецепта
    Дар, яйцо не нужно. У вас гречневая мука или мука из зеленой гречки? Они разные!
    0
    Ответить
    Алена Прика
    Тоже еще муку из зеленой гречки не пробовала!
    1
    Ответить
    aурика
    Автор рецепта
    Алена Прика, ооо попробуй, это моя лайв ;№1 сейчас.
    0
    Ответить
    AnnI_G
    Из муки зеленой гречки пекла печенье, понравилось, надо и блинчики попробовать)
    1
    Ответить
    aурика
    Автор рецепта
    AnnI_G, панкейки очень хорошо тоже получаются! 
    1
    Ответить
    AnnI_G
    aурика, значит, еще один рецепт в планы))
    0
    Ответить

    Посмотрите подборки

    Блины (895)Блины без дрожжей (433)Блины без соды и дрожжей (246)Блины без соды и разрыхлителя (436)Блины на завтрак (332)Блины на молоке (371)Блины на молоке без дрожжей (338)Блины на молоке без сливочного масла (283)Блины на молоке на масленицу (282)Блины с начинкой (252)Блины, оладьи (871)Тонкие блины (355)Тонкие блины без дрожжей (336)Тонкие блины на масленицу (292)Тонкие блины на молоке (278)

    Интересные публикации

    Как выбрать кокос в магазине?
    Как и сколько варить молодую картошку? +6 способов чистки
    Что такое молоко: нормализованное, цельное, восстановленное? В чём разница и какое лучше?
    Калорийность блинов и блинчиков
    Почему блины рвутся и прилипают к сковороде при переворачивании?
    Почему молоко горчит? При скисании и свежее, домашнее и магазинное...
    Почему блины на кефире рвутся, прилипают к сковороде, не переворачиваются?
    Как вскипятить молоко, чтобы не пригорало? Почему молоко пригорает при кипячении в кастрюле?
    Почему пригорают блины? Что делать?
    12 необычных рецептов блинов на Масленицу и не только!
    Как выжить русскому человеку... без блинов? Для тех кто хочет, но не знает как…
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.