Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты простые
Салат из свеклы и фейхоа

Салат из свеклы и фейхоа

Легкий необычный салат из отварной свеклы и свежего фейхоа! Масса полезностей в простом блюде.
Оглавление

Ингредиенты

Свекла - 1 шт.

Фейхоа - 3-4 шт.

Масло растительное - 2 ч.л.

Соль, перец молотый - по вкусу

  • 1 ч. 30 мин.
  • 0 ч. 5 мин.
  • 1 ч. 35 мин.
  • К82 кКал / 100 г
  • Б → 1.28
  • Ж → 4.71
  • У → 9.09
Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Однозначно, это рецепт из разряда здоровых и питательных! Чтобы усугубить эффект, можно запечь свеклу в духовке, завернув в фольгу, и тогда салат будет однозначно максимально полезным.


Заправку для салата из свеклы и фейхоа можно использовать любую, начиная от майонеза и заканчивая сложносочиненными авторскими. Наиболее доступный и простой вариант - обычное растительное масло (конечно же, лучше оливковое) и соль с черным молотым перцем.


Все прекрасные свойства фейхоа сохранены, поскольку этот ингредиент "идет" в сыром виде.


Свеклу важно взять темную, сочную, сладкую, без землистого привкуса.


При наличии готовой свеклы салат готовится по сути за считанные минуты.


Свеклу отварите или запеките до полной готовности и мягкости. Остудите.


Мелко нарежьте её кубиками и поместите в миску.


Добавьте мелко нарезанные плоды фейхоа (кончики обязательно срежьте).


Заправьте салат растительным маслом, посолите по вкусу, добавьте черный молотый перец. Перемешайте.


Подавать готовый салат из свеклы и фейхоа можно сразу же после приготовления.



Салат из свеклы и фейхоа, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
4 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить