Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыСалаты простые
Теплый салат с булгуром, бакал

Теплый салат с булгуром, бакалажнами и кабачками

Теплые салаты хороши тем, что их можно подать как полноценное блюдо. Блюда, в которых сочетаются крупы и овощи, всегда полезные, питательные, заряжают энергией. В самый разгар овощного сезона я предлагаю вам приготовить теплый салат с булгуром. Салат получается вкусный, насыщенный ароматами овощей и трав!
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
41 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Булгур - 1 стакан (200 мл.);

Баклажан - 1 шт.;

Кабачок - 1 шт.;

Болгарский перец - 1 шт.;

Лук синий - 1 шт.;

Соль, черный молотый перец - по вкусу;

Оливковое масло - для жарки;

Зелень (мята, петрушка, базилик).

  • 40 мин.
  • 40 мин.
    • К220 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Для приготовления теплого салата с булгуром Вам потребуются следующие продукты:

    Фото 1


    Сладкий перец необходимо запечь. Для этого его необходимо промыть, просушить, завернуть в фольгу и отправить в духовку при 200 С на 30 минут.

    Фото 2


    Кабачок и баклажан нарезать маленькими кубиками, посолить, обжарить на растительном масле в течение 5-7 минут до мягкости.

    Фото 3


    Булгур залить холодной водой, чтобы она была выше уровня крупы на 2 см., сварить до готовности.

    Фото 4


    Зелень и лук измельчить.

    Фото 5


    С готового болгарского перца снять кожуру, перец нарезать кубиками, перемешать с кабачком и баклажаном.

    Фото 6


    Добавить к овощам горячий булгур, лук и зелень, посолить и поперчить по вкусу, аккуратно перемешать.

    Готовим теплый салата из булгура с овощами
    Фото 7


    Теплый салат с булгуром готов, подавайте его сразу! Приятного аппетита!

    Рецепт салата с булгуром
    Фото 8


    Теплый салат с булгуром, бакалажнами и кабачками, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Елена Автор рецепта
    Ната, и я люблю!)) Помимо того, что вкусно, еще и в одном блюде - второе, гарнир и салат))
    Нравится
    (3)
    ответить
    Елена Автор рецепта
    Есения, спасибо большое!!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ммм, люблю такие салатики))
    Нравится
    (1)
    ответить
    Klassno!!!
    Нравится
    (1)
    ответить