Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Блюда без мяса →
Цветная капуста в сухарях в ду

Цветная капуста в сухарях в духовке

Простейший вариант диетического блюда. Цветная капуста сначала отваривается, а затем обваливается в смеси из сухарей и специй и запекается в духовке.
автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
4.71

Оцените рецепт

Рейтинг 4.71 из 5
на основе 28 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
77 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Цветная капуста - 350 г

Сухари панировочные - 80 г

Паприка молотая, сладкая - 1 ч. л.

Куркума молотая - 1 ч. л.

Масло растительное - 0,5 ч. л.

Соль, черный перец - по вкусу

Укроп - для подачи

  • 25 мин.
  • 25 мин.
    • К → 91 кКал / 100 г
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Подготовьте все продукты по списку для запекания цветной капусты в сухарях в духовке.

    Фото 1


    Промойте капусту, разделите на соцветия при помощи ножа.

    Фото 2


    Вскипятите 1,5 л воды, добавьте по вкусу соль, варите цветную капусту 7-8 минут, затем жидкость слейте. Капусту немного остудите.

    Фото 3


    В мисочке смешайте панировочные сухари, паприку, куркуму, чуть соли и перца. Такая панировка идеально дополняет цветную капусту и придает ей яркий оттенок.

    Фото 4


    Запанируйте соцветия капусты со всех сторон в цветных и ароматных сухарях.

    Фото 5


    Форму для запекания слегка смажьте маслом, выложите цветную капусту.

    Фото 6


    Запекайте цветную капусту в сухарях в духовке при 200°С 15-17 минут, чтобы соцветия стали золотистыми и хрустящими.

    Фото 7


    Готовое блюдо подавайте к столу как в горячем, так и в холодном виде. Такая капуста будет в любом случае очень вкусной!

    Фото 8


    Приятного вам аппетита!

    Фото 9


    Цветная капуста в сухарях в духовке, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид
    Простые и быстрые блюда из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
    Быстрая маринованная цветная капуста
    Теплый салат из цветной капусты
    Запеченная цветная капуста
    Что приготовить на ужин из цветной капусты?

    Подборка рецептов

    Цветная капуста со сметаной в духовке
    Пюре из цветной капусты
    Цветная капуста с яйцами и молоком в духовке
    Цветная капуста под сырным соусом
    Цветная капуста в духовке

    Подборка рецептов

    Цветная капуста под сырным соусом
    Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке
    Цветная капуста в сырном кляре в духовке
    Гратен с цветной капустой и брокколи

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.