E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из чечевицы с помидорами и фетой

    Салат из чечевицы с помидорами и фетой

    Ингредиенты

    Зеленая чечевица - 150 грамм;

    Сыр "Фета" - 150 грамм;

    Крупный крепкий помидор - 1 штука;

    Небольшая красная луковица - 1 штука;

    Базилик - несколько веточек;

    Лимонный сок - 1 ч.л.;

    Оливковое масло - 2 ст.л.;

    Соль, черный молотый перец - по вкусу.

    • 256 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 12 голосов

    Процесс приготовления

    Салат, который я предлагаю вам приготовить сегодня, можно подавать и как гарнир к мясным блюдам, и как вполне самостоятельное блюдо. Для этого салата лучше использовать зеленую чечевицу - при варке она сохраняет свою первоначальную форму и не превращается в кашу. Только помните, что солить чечевицу нужно в самом конце приготовления, иначе она будет твердой.

    Фото с ингредиентами для салата.


    Чечевицу переберите, промойте, залейте холодной водой и варите до готовности около 20-25 минут. В конце варки посолите по вкусу. Слейте воду.


    Помидор нарежьте кубиками.


    Лук нарежьте тонкими полукольцами.


    Соедините лимонный сок и оливковое масло, перемешайте.


    Фету нарежьте небольшими кубиками.


    Соедините чечевицу, нарезанные помидор и лук. Базилик порвите руками и добавьте в салат.


    Полейте салат лимонно-масляной заправкой, посолите по вкусу и добавьте по желанию щепотку черного молотого перца. Перемешайте. Сверху выложите кубики феты.

    Рецепт салата из чечевицы, феты и томатов


    Подавайте салат, украсив его листиками базилика. Получился полезный, яркий и вкусный салат.

    Салат из чечевицы с помидорами


    Приятного аппетита!


    Салат из чечевицы с помидорами и фетой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, огурцом и яйцом
    Салат из моркови и арахиса в восточном стиле
    Салат из свеклы с киви и сыром фета
    Болгарский салат с брынзой
    Салаты с помидорами

    Подборка рецептов

    Салат с авокадо и помидорами
    Теплый салат из кабачков и помидоров с фетой
    Диетический салат с грибами (ПП)
    Салат «Таежный» с кедровыми орешками
    Салат с сыром Фета

    Подборка рецептов

    Салат с жареной индейкой и йогуртовой заправкой
    Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета
    Салат с тунцом, фетой и перепелиными яйцами
    Греческий салат с пекинской капустой и курицей
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Диетический салат «Цезарь» с курицей (ПП)
    Салат с омлетом и грибами
    Салат с яблоком, морковью и сыром
    Салат «Боярский» с бужениной и грибами
    Салаты для детей

    Коллекция рецептов

    Салат со свеклой, грецкими орехами и сыром
    Салат «Овощной калейдоскоп»
    Овощной салат с авокадо, огурцами и помидорами
    Фруктовый салат с йогуртом для детей

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (7)
    Добавить комментарий
    Ольга
    Феты не оказалось, был сыр с голубой плесенью, получилось Супер, яркий вкус. СПАСИБО за идею!
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Ольга, благодарим вас за комментарий к рецепту!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Ната Киселева Автор рецепта
    Девочки, спасибо за добрые отзывы))
    Нравится
    (1)
    ответить
    Esenija
    фото очень эффектные!!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана
    Какое яркое и красивое фото, даже дух захватывает.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната Киселева Автор рецепта
    Анжелика, спасибо))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Вкусный салатик!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Half Light
    Салат очень вкусный, а главное малокалорийный и полезный
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Салат с жареным беконом и листьями салата
    Горбуша с цветной капустой в духовке
    Постная пшеничная каша
    Гречка с яйцом пашот
    Гратен с грибами
    Смузи из киви, лимона и петрушки
    Постный заливной пирог с рыбой

    Блины с манкой на кипятке
    Котлеты в духовке с майонезом
    Пюре из цветной капусты (кето)
    Творожные лодочки
    Заливной ПП пирог с капустой
    Карп на мангале на решетке
    Карась в духовке в фольге с картошкой
    Мобильная версия сайта