Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты простые
Свекольный салат с кускусом

Свекольный салат с кускусом

Свекольный салат с кускусом не только вкусен, но и красиво смотрится на столе.
Оглавление

Ингредиенты

Свекла вареная - 1 шт.

Кускус - 2 ст.л.

Кипяток - 4 ст.л.

Лук репчатый - 0,5 шт.

Оливковое масло - по вкусу

Хмели-сунели - 1 ч.л.

Перец черный молотый - по вкусу

Дижонская горчица - 1 ч.л.

  • 0 ч. 5 мин.
  • 0 ч. 2 мин.
  • 0 ч. 7 мин.
  • К82 кКал / 100 г
Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Предлагаю приготовить простой и незатейливый салат из свеклы с кускусом. Кускус нынче все больше приобретает популярность: оно и немудрено. Готовится кускус за считанные минуты, а приготовить с ним можно все что угодно.


Мне нравится с мясом, но сейчас пост, поэтому будем готовить постный салат.


Свеклу необходимо заранее запечь или сварить, еще, как вариант, можно нарезать сырую свеклу и приготовить ее в пароварке.


Я очень часто запекаю свеклу и храню ее в холодильнике.


Итак, для приготовления свекольного салата с кускусом подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для свекольного салата с кускусом


Кускус заливаем кипятком, накроем крышкой и отставим в сторону ровно на пару минут.

Залить кускус кипятком


А пока не теряем времени даром, нарежем овощи.


Свеклу я нарезала брусочками, но вы же понимаете, что можете нарезать ее так, как будет удобно вам.

Порезать свеклу


Добавим к ней нарезанный четверть-кольцами лук.

Положить лук


Тем временем готов кускус. Разрыхляем его ложкой или вилкой.

Готовый кускус


Выкладываем кускус в миску с овощами. Туда же отправим горчицу, хмели-сунели, перец, оливковое масло.

Добавить кускус, специи и масло


Все перемешиваем. Лук и кускус сразу же окрасятся в красивый цвет.


Свекольный салат с кускусом готов.

Фото свекольного салата с кускусом


Подаем тут же как самостоятельное блюдо либо в качестве гарнира.


Приятных вам постных дней!

Рецепт свекольного салата с кускусом


Свекольный салат с кускусом, рецепт с фото
37 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Зоя Амирханян
Я добавила в этот салат лимонный сок, что улучшило его вкус.
0
ответить
С какой радостью я к тебе на этот свекольный салатик прибежала, щас для меня самое оно:bestofthebest:
1
ответить
Матильда Автор рецепта
Слушай, ну и сила воли у тебя! Завидую! Я без мяса не могу... И ваще: у меня сила есть, воля есть, а силы воли нет:pensiveface::laughcry:
0
ответить
Свеколка - это моё! Вкусно!:bestofthebest:
1
ответить
Вкусно, люблю такие блюда.. я б еще феты добавила, если б для себя делала)))
1
ответить
Матильда Автор рецепта
Да, тут множеств вариантов его приготовления)))
0
ответить
Люблю свёколку в любых вариантах, так что угощай, Олесик))
1
ответить
Матильда Автор рецепта
Внимание: пуляю!!!:laughing:
0
ответить
Как раз он у меня недавно в пинтресте мелькал, но я не успела сохранить! Теперь точно попробую!:bestofthebest:
1
ответить
Матильда Автор рецепта
Нам оч понравился! На здоровье, Ириша!
0
ответить
Еще один вариант свекольного салата! Вкусно и полезно!
1
ответить
Матильда Автор рецепта
Даже мои мужчины ели! Правда, в прикусу с куриными оладьями:laughing:
0
ответить