E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с авокадо и свеклой (ПП)

    Салат с авокадо и свеклой (ПП)

    Легкий, малокалорийный салат из серии правильное питание.

    Ингредиенты

    Листвой салат - 100 г

    Свекла отварная - 200 г

    Авокадо - 1 шт.

    Кунжут - 1 ч.л.

    Масло оливковое - 3 ст.л.

    Уксус белый винный - 1 ст.л.

    Соль морская - по вкусу

    Перец ч.м. - по вкусу

    • 157 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    4.5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.5 из 5
    на основе 2 голосов

    Процесс приготовления

    За последний месяц этот салат мне попался на глаза несколько раз - на сайте ПП рецептов и в печатном издании, так что решила его приготовить. Салат с авокадо и свеклой очень легкий для желудка, малокалорийный и полезный. Это идеальный вариант для диеты, направленной на похудение. Если эта тема для вас актуальна, попробуйте приготовить такой салат, вам понравится.


    Подготовьте продукты по списку. Свеклу заранее отварите и остудите.


    Листовой салат помойте под проточной водой, желательно с помощью дуршлага.


    Просушите салат бумажными полотенцами, выложите на плоское блюдо.


    Свеклу очистите, нарежьте тонкими ломтями, выложите на зелень.


    Авокадо разрежьте пополам, очистите от кожуры и косточки, нарежьте тонкими ломтями, выложите сверху.


    Смешайте оливковое масло и уксус до однородности, посолите и поперчите заправку.


    Полейте заправкой салат, посыпьте кунжутом и сразу же подавайте.


    Вкусный и полезный салат с авокадо и свеклой готов.


    Салат долго сохраняет чувство сытости за счет авокадо, но я, честно говоря, добавила бы немного пармезана))) Приятного!


    Салат с авокадо и свеклой (ПП), рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат из свеклы

    Подборка рецептов

    Pantzarosalata (простой греческий салат со свеклой)
    Салат из свеклы с фасолью и яблоком
    Салат из сырой свеклы с чесноком
    Винегрет без картошки
    Овощные салаты

    Подборка рецептов

    Салат из помидоров и перца со сметаной
    Салат с киноа, авокадо и помидорами черри
    Кольраби по-корейски
    Салат из спаржи и моркови
    Салаты с авокадо

    Подборка рецептов

    Мексиканский салат с курицей и болгарским перцем
    Салат из пекинской капусты, авокадо и огурца
    Салат с рукколой, авокадо и помидорами
    Веганский «Оливье»
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Суп-пюре из зеленого горошка с мятой
    Острое карри
    Десерт из абрикосов
    Яйца по-неаполитански
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат из граната и лука
    Смузи из петрушки
    Гречка по-царски с грибами
    Шашлык из кабачков с сыром на шпажках на сковороде
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Винегрет с морской капустой
    Салат из сельди и пекинской капусты
    Салат «Перуанский»
    Салат с маринованными лисичками
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из сырых кабачков с сыром
    Мексиканский салат с курицей и болгарским перцем
    Салат из пасты орзо и консервированного тунца
    Салат с пекинской капустой и кукурузой

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Глазированные сырки без творога
    Пасха из зеленой гречки (без творога)
    Кулич МХАТовский
    Курица барбекю на мангале
    Трубочки из слоеного теста с творожным кремом
    Капрезе с моцареллой и песто
    Пирог с вареньем из черной смородины

    Фриттата с ветчиной и сыром
    Стручковая фасоль с яйцом в духовке
    Куриные голени в духовке ПП
    Булочки с луком и сыром
    Красные пасхальные яйца
    Жареные вареники на кефире
    Цветы из маршмеллоу для кулича
    Мобильная версия сайта