Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты простые
Салат из пасты орзо и консерви

Салат из пасты орзо и консервированного тунца

Сытный, полезный и простой в приготовлении салат понравится всем, без исключения!
Оглавление

Ингредиенты

Тунец консервированный - 140 г

Паста Орзо - 100 г

Помидор - 100 г

Лук репчатый - 50 г

Лимон - 0,5 шт.

Огурец - 100 г

Соль и перец - по вкусу

Итальянские травы - 0,5 ч.л.

Оливковое масло - 1 ст.л. (опционально)

  • 0 ч. 40 мин.
  • 0 ч. 40 мин.
  • К110 кКал / 100 г
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Я - большой любитель овощных салатов с добавлением макаронных изделий. Такие салаты всегда получаются сочными, сытными и полезными. А если в такой салат добавить еще и тунца, то блюдо заиграет новыми вкусовыми красками. На самом деле, салат с пастой орзо и консервированным тунцом - очень частый гость на нашем столе летом. Готовится он быстро и просто и всю семью можно очень вкусно и сытно накормить без заморочек.


Подготовим все продукты по списку и приготовим салат.

Ингредиенты для салата из пасты орзо и консервированного тунца


Паста орзо очень похожа на рис. В кастрюле закипятим воду, посолим ее, добавим 1 ч.л. оливкового масла и отварим пасту в течение 12 минут. Паста должна быть "Аль денте". Готовую пасту отбросим на дуршлаг и дадим ей остыть.

Сварить макароны


С консервированного тунца сливаем жидкость. Если у вас тунец в масле, как у меня, предлагаю вам использовать это масло в качестве ингредиента заправки для салата.

Слить с тунца жидкость


Если у вас тунец в собственном соку, тогда жидкость сливаем, она нам не понадобится, а в заправке используем оливковое масло.


Добавляем к маслу 1 ст.л. лимонного сока, смесь итальянских трав, соль и перец.

Добавить масло, сок лимона и специи


Хорошо взбиваем венчиком заправку, она побелеет и загустеет.

Размешать заправку


В миску выкладываем готовую и остывшую пасту орзо и заливаем ее заправкой.

Полить макароны заправкой


Лук репчатый нарежем полукольцами. Огурец нарежем на полукружия, помидор - небольшими дольками.

Порезать овощи


Выкладываем овощи в миску с пастой.

Положить овощи к макаронам


Филе тунца немного разминаем вилкой и добавляем в салат. Перемешиваем все ингредиенты салата и дадим ему настояться в холодильнике минут 20-25.

Добавить рыбу


Салат из пасты Орзо и консервированного тунца готов!

Рецепт салата из пасты орзо и консервированного тунца


Приятного аппетита!

Фото салата из пасты орзо и консервированного тунца


Салат из пасты орзо и консервированного тунца, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 12 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
18 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Жизнерадостная тарелочка, яркая и вкусная:bestofthebest:
0
ответить
Необычно, но аппетитно!:bestofthebest:
0
ответить
ElenaV Автор рецепта
Ренатик, спасибо, это очень вкусно, вот просто ОЧЕНЬ))
0
ответить