Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Салаты простые →
Салат с рукколой, авокадо и помидорами

Салат с рукколой, авокадо и помидорами

Лёгкий овощной салат для всей семьи. Обожаю подобную еду, мне и мяса не надо, получается сытно, вкусно и очень полезно.
автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
4.9

Оцените рецепт

Рейтинг 4.9 из 5
на основе 10 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
14 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Руккола - 25 г

Авокадо - 1 шт.

Помидоры - 1 шт.

Горчица зернистая - 1 ч.л.

Сливочный сыр - 1 ч.л.

Оливковое масло - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

  • 10 мин.
  • 10 мин.
    • К → 170 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Посмотрите видео версию рецепта

    Процесс приготовления

    Подготовьте все нужные продукты для приготовления салата с рукколой, авокадо и помидорами.

    Фото 1


    Рукколу промойте под проточной водой, обсушите и выложите в салатник.

    Фото 2


    Авокадо разрежьте вдоль, извлеките косточку, очистите и нарежьте так, как больше нравится. Выложите в салатник.

    Фото 3


    Вымойте помидор, нарежьте на дольки, выложите в салатник.

    Фото 4


    Из оливкового масла, горчицы и сливочного сыра сделайте соус. Можно добавить сок лимона.

    Фото 5


    Заправьте салат соусом, посолите по вкусу.

    Фото 6


    Вкусный, полезный салат с рукколой, авокадо и помидорами готов, можно подавать на стол.


    Приятного аппетита!

    Фото 7


    Салат с рукколой, авокадо и помидорами, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Чаще всего я покупаю авокадо твердое, беру сразу несколько штук, а оно уже дозревает дома в темноте, но если вы планируете его кушать в этот же день, то выбирайте не слишком твердое и не очень мягкое.
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид
    Салаты с авокадо

    Подборка рецептов

    Сальса из авокадо с огурцами
    Салат из авокадо с помидорами и яйцом
    Салат с индейкой, авокадо и огурцами
    Салат из авокадо с семенами льна
    Салат с рукколой

    Подборка рецептов

    Салат из рукколы и бекона
    Кранч-салат с тунцом
    Теплый салат с лососем (семгой) и рукколой
    Салат с рукколой и куриной грудкой
    Салаты с рукколой и авокадо

    Подборка рецептов

    Салат с авокадо и клубникой
    Салат с грецкими орехами и виноградом
    Салат с креветками, авокадо и грейпфрутом
    Салат с клубникой, авокадо и моцареллой
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Морковный кисель
    Компот из Дюшеса и Венгерки
    Кофе со сливками
    Манная каша с бананом
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Теплый салат из фасоли со сладким перцем и грибами
    Салат из фасоли с изюмом
    Салат с морской капустой и яйцом
    Салат из зеленого горошка с редисом и сыром фета

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.