![]() |

Кефир - 150 мл
Яйцо куриное - 1 шт.
Манная крупа - 4 ст.л.
Мука пшеничная - 3 ст.л.
Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
Масло растительное - 2 ст.л.
Сахар - 1 ст.л. с верхом
Соль - 1 щепотка
Сахар ванильный - 2 щепотки
Яблоко - 1-2 шт.

Творог - 200 г
Мука рисовая - 100 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Кефир - 100 г
Сахар - 1 ст.л.
Ванильный сахар - 1 ч.л.
Соль - 1 щепотка
Сода - 0,5 ч.л.
Подсолнечное масло - для жарки

Кефир 3,2% - 200 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Мука пшеничная - 90 г
Сода или разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Соль - 1 щепотка
Семена чиа - 2 ст. л.
Масло растительное - 30 мл

Банан (небольшой) - 1 шт.
Кефир 1 % - 200 мл
Щавель свежий - 30 г
Мёд - 1 ст.л.

Ряженка - 200 г
Кефир - 200 г
Вода горячая - около 150 г
Мука - 170 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Масло растительное - 2 ст.л.
Сахар - 1 ст.л.
Соль - щепоть

Кефир 2,5% - 500 г
Крахмал картофельный - 120 г
Мука пшеничная - 40 г
Масло растительное - 2 ст.л.
Сахар - 1 ст.л.
Соль - щепоть
Сода - 0,5 ч.л.
Яйцо куриное - 3 шт.

Морковь (маленькая) - 1 шт.
Банан (маленький) - 1 шт.
Кефир 1% - 200 мл
Мёд - 1 ст.л.

Кефир – 1 стакан/200 мл
Мука – 1 стакан/130 г
Сода – 0,5 ч.л.
Варенье – около 2 ст.л.
Растительное масло – для жарки

Кабачки - 600 г (2 шт.)
Мука - 250 г
Кефир - 200 мл
Яйца - 5 шт.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль - по вкусу
Растительное масло - 2 ст.л. в тесто + на жарку

Кефир - 3 ст.л.
Яйцо куриное - 1 шт.
Мука рисовая - 1 ст.л.
Соль - 1 щепотка
Масло растительное - 1 ч.л.

Кефир - 250 мл
Мука зеленой гречки - 120 г
Куриное яйцо - 1 шт.
Сахарозаменитель - по вкусу
Соль - 1 щепотка
Ванилин - по вкусу
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Кокосовое масло (для жарки) - 2 ст.л.

Яйцо куриное - 2 шт.
Кефир - 180 мл
Вода теплая - 150 мл
Соль - 2 щепотки
Мука пшеничная - 130 г
Масло растительное - 40 мл
Кляр:Яйцо куриное - 1 шт.
Мука пшеничная - 4 ст.л.
Кефир - 1 ст.л.
Соль - 1 щепотка

Манная крупа - 5 ст.л.
Мука пшеничная - 5 ст.л.
Яйца - 2 шт.
Сахар - 1 ст.л.
Соль - 0.5 ч.л.
Кефир - 400 мл
Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
Масло растительное - 3 ст.л.

Кефир - 170 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Сахар - 10 г
Соль - 5 г
Сода - 0,5 ч.л.
Мука пшеничная - 150 г
Сосиска - 2 шт.
Сыр - 20 г
Масло растительное - для жарки

Мука пшеничная - 200 г
Кефир 2,5% - 200 мл
Сода - 0,5 ч.л.
Сахар - 2 ст.л.
Соль - 1 щепотка
Ревень (черешки) - 3 шт.
Масло растительное - 2 ст.л.
Ванильный экстракт - 2 капли

Тыквенное пюре - 200 г
Мука - 150 г
Яйца - 2 шт.
Кефир - 500 мл
Сахар - 1 ст.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Масло растительное - 2-3 ст.л
Сода - 0,3 ч.л.
Вода - 150 мл

Яйцо куриное - 1 шт.
Кефир любой жирности - 150 мл
Мука овсяная - 90 г
Соль - 1 щепотка
Масло растительное - 30 мл
Сода - 0,25 ч.л.

Кефир любой жирности - 150 мл
Яйцо куриное - 1 шт.
Манная крупа - 3 ст.л.
Мука пшеничная - 50 г
Сахар - 2 ст.л.
Соль - 1 щепотка
Творог любой жирности - 80 г
Масло растительное - 50 мл
Разрыхлитель - 2 г

Яйцо куриное - 1 шт.
Кефир любой жирности - 180 мл
Разрыхлитель - 3 г (1 ч.л. без верха)
Мука пшеничная - 70-80 г
Соль - 2 щепотки
Масло растительное - 30 мл
Сосиски (колбаса) молочные - 70 г

Кефир - 200 г
Мука пшеничная - 130-150 г
Сыр Сулугуни - 100 г
Сахар - 40 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Растительное масло - 20 г +для жарки
Разрыхлитель - 5 г
Соль - 1 щепотка

Мука - 200 г
Молоко - 150 мл
Кефир - 150 мл
Сахар - 2 ст.л.
Сода - 2/3 ч.л.
Растительное масло - 2 ст.л.
Яйцо - 2 шт.
Соль - щепотка

Яйцо куриное - 2 шт.
Кефир любой жирности - 200 мл
Мука пшеничная - 160 г
Сахар - 2 ст.л.
Соль - 1 щепотка
Масло растительное - 40 мл
Разрыхлитель - 0,25 ч.л.
Дыня - 100 г

Кефир 1% - 200 мл
Овсяные хлопья - 2 ст.л.
Орехи грецкие - 10 г
Банан - 1 шт.
Сахар - 1-2 ст.л.

Батон - 4 кусочка
Мука нутовая - 2 ст.л.
Кефир - 50 мл
Вода - 30 мл
Паприка копченая - 0,5 ч.л.
Перец черный молотый - 2 щепотки
Соль - 1 щепотка
Лук репчатый - 0,5 шт.
Масло растительное - 1 ст.л.




