Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСмузи
Смузи с овсянкой на завтрак (с

Смузи с овсянкой на завтрак (с орехами)

Продолжаю радовать свой организм вкуснейшими полезными напитками собственного приготовления.

Начать день с такого смузи не составит огромного труда! Можно и завершить трапезу таким напитком.

Если вам нравится питьевой йогурт с орехами и злаками, то обязательно понравится и такой вариант смузи.

Оглавление

Ингредиенты

Кефир 1% - 200 мл

Овсяные хлопья - 2 ст.л.

Орехи грецкие - 10 г

Банан - 1 шт.

Сахар - 1-2 ст.л.

  • 0 ч. 15 мин.
  • 0 ч. 15 мин.
  • К128 кКал / 100 г
  • Б → 3.05
  • Ж → 2.74
  • У → 22.73
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Кефирный смузи с овсянкой на завтрак готовим из таких ингредиентов.


Банан нарезать и убрать на время в морозилку.


Овсянку и орехи подсушить на сковороде.


Сложить все ингредиенты в стакан миксера.


Сахар добавляйте по вкусу.


Погружным блендером измельчить всё до однородности.


Смузи с овсянкой и орехами на завтрак готов.


Приятного аппетита.


Смузи с овсянкой на завтрак (с орехами), рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
10 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить

Посмотрите подборки