Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСуп с мясом
Куриный суп с брокколи и цветн

Куриный суп с брокколи и цветной капустой

Диетическое питание легко разнообразить именно таким супом. Легкий бульон из нежирного куриного мяса, дополненный двумя видами капусты - и суп получается аппетитным, достаточно густым и вкусным.
Оглавление

Ингредиенты

На 1,7 л воды:

Куриное филе - 180 г

Цветная капуста - 150 г

Капуста Брокколи - 150 г

Репчатый лук - 40 г

Морковь - 50 г

Болгарский перец - 50 г

Оливковое масло - 35 г

Соль, черный перец - по вкусу

  • 0 ч. 35 мин.
  • 0 ч. 35 мин.
  • К30 кКал / 100 г
  • Б → 2.4
  • Ж → 1.77
  • У → 1.21
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Соберите необходимые продукты для приготовления куриного супа с брокколи и цветной капустой.


Промойте куриное филе, залейте холодной водой, доведите до кипения, посолите. Варите бульон на небольшом огне 20 минут. Мясо разделите на крупные кусочки и верните в бульон.


Брокколи и цветную капусту сполосните и разделите на небольшие соцветия.


В кипящий куриный бульон выложите всю капусту, варите суп еще 10 минут.


Пока варится капуста, почистите морковь, лук и сладкий перец. Все овощи нарежьте кубиками.


Влейте в сковороду немного оливкового масла, всыпьте все овощи - морковь, лук и перец. Жарьте их 3-4 минуты, помешивая.


Когда капуста станет почти готовой, выложите в суп овощную зажарку. Размешайте и варите еще пару минут. Выключите огонь, дайте супу настояться несколько минут, и готово.


Ароматный, вкусный и сытный куриный суп с брокколи и цветной капустой подавайте к столу.


Приятного вам аппетита!


Куриный суп с брокколи и цветной капустой, рецепт с фото
Оценить рецепт
4.2

Оцените рецепт

Рейтинг 4.2 из 5
на основе 5 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
12 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Какой красиввй суп! :smilehearth:
1
ответить
Наталья Кошкина Автор рецепта
МарияZ,благодарю!:hearth:
0
ответить
Идеалити!:smilehearth:
1
ответить
Наталья Кошкина Автор рецепта
Алена Прика,спасибочки!:hearth:
0
ответить

Посмотрите подборки