Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты простые
Салат из авокадо с огурцом и я

Салат из авокадо с огурцом и яйцом

Сытный, полезный и питательный салат всего лишь из трех-четырех ингредиентов! Сочетание авокадо, отварных яиц, свежего огурца и маринованного красного лука очень удачное. Начните свой день с такого салата или приготовьте его к обеду - не пожалеете!
Оглавление

Ингредиенты

Авокадо - 1 шт.

Яйца куриные - 2 шт.

Огурцы - 70 г

Сметана - 70 г

Красный лук - 40 г

Лимонный сок - 30 г

Соль, черный перец - по вкусу

  • 0 ч. 25 мин.
  • 0 ч. 25 мин.
  • К142 кКал / 100 г
  • Б → 3.98
  • Ж → 11.98
  • У → 4.23
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Соберите все ингредиенты для приготовления салата из авокадо с огурцом и яйцом.


Красный лук почистите и нарежьте мелкими кубиками, выложите в пиалу. Влейте лимонный сок и перемешайте. Оставьте лук мариноваться на 10-15 минут.


Огурцы нарежьте средними кубиками для салата - со свежими огурцами блюдо станет более ароматным.


Куриные яйца заранее сварите вкрутую. Варите их 8-9 минут, затем остудите и почистите. Вареные яйца нарежьте крупными кубиками.


В салатник выложите нарезанные огурцы и куриные яйца.


Добавьте маринованный красный лук - он придаст салату пикантную нотку.


Разрежьте авокадо, удалите косточку. Авокадо сбрызните лимонным соком - так его мякоть не потемнеет.


Авокадо нарежьте крупными кусочками или кубиками.


Выложите авокадо в салат.


Добавьте в салат сметану любой жирности, посолите и поперчите по вкусу. Сметану можете заменить на греческий йогурт.


Салат перемешайте, блюдо готово!


Салат из авокадо с огурцом и яйцом сразу подавайте к столу. Украшайте любой зеленью.


Приятного вам аппетита!


Салат из авокадо с огурцом и яйцом, рецепт с фото
Оценить рецепт
3.75

Оцените рецепт

Рейтинг 3.75 из 5
на основе 4 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
19 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить

Посмотрите подборки