Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыСалаты простые
Салат из листьев одуванчика, яиц и морской капусты

Салат из листьев одуванчика, яиц и морской капусты

Рецепт вкусного и полезного весеннего салата.
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
1 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Листья одуванчика - 10-15 шт.

Морская капуста - 0,5 банки

Лимонный сок - 1 ст.л.

Яйцо куриное вареное - 1 шт.

Помидор свежий - 1 шт.

Кунжутное масло - 1 ст.л.

Рубленая зелень укропа и петрушки - 2 ст.л.

Соль чесночная - 1 щепотка (2 г)

Острый стручковый перец - 2 г

  • 15 мин.
  • 1 ч.
  • 1 ч. 15 мин.
    • К103 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Салат из листьев одуванчика, яиц и морской капусты готовить лучше весной, когда у одуванчика свежая, сочная зелень. При ярком палящем солнце она грубеет и становится очень горькой.


    Листья одуванчика собирайте на территории, удаленной от дорог и выгула животных, лучше, если у вас на дачном участке останется пара-тройка кустиков.


    Остальные ингредиенты можно добавлять по вашему усмотрению, обязательна в этом рецепте лишь морская капуста. Можете, вообще, приготовить из одних листьев одуванчика и капусты, тоже вполне съедобно.


    Приготовьте продукты по списку.

    Фото 1


    Листья одуванчика хорошо промойте в холодной воде, несколько раз ее меняя. Оставьте листья в воде, подкисленной лимонным соком, на полчаса-час, это если совсем хотите избавиться от одуванчиковой горчинки.

    Фото 2


    Порежьте листья, отжав их от воды.

    Фото 3


    Сложите нарезанные листья одуванчика в салатник.

    Фото 4


    Измельчите зелень петрушки и укропа.

    Фото 5


    Добавьте в салатник зелень и отцеженную от заливки морскую капусту.

    Фото 6


    Нарежьте сваренное вкрутую яйцо.

    Фото 7


    Не лишними будут в салате и дольки помидора. Посолите чесночной солью, если ее любите.

    Фото 8


    Заправьте лимонным соком и кунжутным маслом (или любым другим).

    Фото 9


    Салат из листьев одуванчика, яиц и морской капусты готов. Сразу подавайте на стол, украсив колечком острого перца.

    Фото 10


    Приятного аппетита!


    Салат из листьев одуванчика, яиц и морской капусты, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Листья одуванчика для удаления горечи вымачивайте в течение часа в подкисленной воде.
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Сколько полезности!
    Нравится
    (0)
    ответить
    natalka Автор рецепта
    Алена Прика, ага, витаминизироваться помогает ))
    Нравится
    (0)
    ответить