E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из авокадо с огурцом и т

    Салат из авокадо с огурцом и тунцом

    С приготовлением этого салата справится любой ребенок - настолько он прост! Не надо ничего варить и предварительно готовить, надо лишь открыть баночку с тунцом, нарезать авокадо, кинзу, лук и огурец, сдобрить все лимонным соком (кстати, можно заменить на сок лайма), добавить соль и перец, а также сахар - если необходимо. Сахар рекомендую добавлять, потому как он придаст солено-кислому вкусу пикантность, уравновесив и сбалансировав вкусы.

    Салат хорош и сам по себе - как основное блюдо, и в качестве гарнира.

    Ингредиенты

    Авокадо - 1 шт.

    Огурец крупный - 1-2 шт.

    Лимон (сок) - 1 ст.л.

    Кинза - 30 г

    Лук красный - 1 шт.

    Тунец консервированный - 200 г

    Оливковое масло - по вкусу

    Соль, перец, сахар - по вкусу

    • 113 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.
    • Б: 6.48
    • Ж: 7.88
    • У: 3.85

    Фото готового блюда

    Матильда автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    16 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления салата из авокадо с огурцом и тунцом подготовьте продукты по списку.

    Фото 1


    Из баночки с тунцом слейте жидкость, а рыбу выложите в миску.


    Туда же добавьте нарезанный четверть-кольцами лук, мелко нарезанную кинзу.

    Фото 2


    Затем - нарезанные как удобно огурец и авокадо.

    Фото 3


    Добавьте соль, перец, сахар, лимонный сок и масло.


    Салат из авокадо с огурцом и тунцом готов.


    Перемешайте и подавайте.

    Фото 4


    Приятного аппетита!

    Фото 5


    Салат из авокадо с огурцом и тунцом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с авокадо и огурцами

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, авокадо, яйцом и огурцом
    Салат из пекинской капусты, авокадо и огурца
    Овощной салат с авокадо, огурцами и помидорами
    Винегрет с авокадо
    Салаты с авокадо и тунцом

    Подборка рецептов

    Салат из авокадо с тунцом
    Салат с тунцом, авокадо, яйцом и огурцом
    Диетический салат с авокадо (ПП)
    Салат из авокадо с тунцом
    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат с красной рыбой и помидорами
    Салат с фасолью, тунцом и овощами
    Салат с тунцом, макаронами, маслинами и помидорами
    Салат из тунца с яйцом и зеленым луком

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Мясо в чесночном соусе
    Салат с луком фри и курицей
    Черная лапша с курицей
    Салат из рукколы, мангольда и шпината
    Уха удмуртская (по-камски)
    Салат с говяжьим языком и черносливом
    Торт Наполеон с вишней

    Дубайский кулич (с дубайским шоколадом)
    Салат «Облако» с копченой курицей
    Свинина в сливочном масле
    Бешбармак из тушенки
    Орзо с овощами
    Домашнее шоколадное масло из сливочного масла
    Бутерброды с каперсами
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (15 мин.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы