Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыВторые блюда
Перловая каша с курицей на ско

Перловая каша с курицей на сковороде

Еще столетие назад перловку считали царским угощением, так как крупа была доступна далеко не всем. Сегодня перловка одна из немногих круп, которая стоит недорого и представлена в каждом супермаркете.

Если вы придерживаетесь сбалансированного рациона, то, считаю, перловку обязательно нужно включить в свое меню. Сегодня предлагаю приготовить перловку с курицей на сковороде. Это простое, бюджетное и довольно сытное блюдо.

Оглавление

Ингредиенты

Филе курицы - 300 г

Лук репчатый - 1 шт. (примерно 100-110 г)

Масло растительное - 2 ст. л.

Перловая крупа - 100 г

Соль с травами - по вкусу

Паприка - по вкусу и желанию

Зелень - для подачи

Вода или овощной бульон - 500 мл

2 порции
  • 1 ч. 45 мин.
  • 1 ч. 45 мин.
  • К110 кКал / 100 г
  • Б → 9.83
  • Ж → 3.05
  • У → 10.8
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению перловой каши с курицей на сковороде.


Количество ингредиентов в рецепте указано из расчета 2 порций. Если вы будете готовить на семью из 3-4 человек, то, соответственно, берите больше продуктов.


Готовить перловку с курицей мы будем на сковороде. Можно, конечно, крупу отварить отдельно, а потом добавить в сковороду к курице, но не советую. При длительной варке перловка напитается ароматами, каша получится еще вкуснее. Степень мягкости крупы вы можете контролировать самостоятельно. Мне нравится, когда перловка получается мягкой-мягкой, и зернышки ее буквально лопаются при надкусывании. Я добиваюсь такого результата благодаря длительной варке. Количество воды указываю в рецепте приблизительное, так как часто ее подливаю по мере выкипания.


Итак, мясо курицы: в моем случае это бедренная часть без кожицы, промойте под проточной водой, обсушите на бумажном полотенце и нарежьте так, как нравится вам.


Головку репчатого лука почистите и нарежьте квадратиком. Разогрейте сковороду с растительным маслом и припустите лук до мягкости.


Добавьте кусочки курицы и продолжите обжаривать ее вместе с луком еще примерно 5-7 минут.


Вкус блюда будет зависеть от выбранных специй. Здесь можно просто обойтись солью и черным молотым перцем, но я рекомендую добавить и другие специи. Можно сушеный чеснок, орегано, смесь любимых трав, зиру, кориандр. Возможно, у вас дома найдется смесь готовых специй для курицы или мяса, можно использовать и такой микс. Одно могу сказать, не бойтесь экспериментировать и проявлять фантазию. Уверена, результат вас приятно порадует.


Я добавляла соль со смесью сушеных овощей и зелени (морковь, сельдерей, лук чеснок, петрушка и укроп) и перец чили.



Перловку переберите и промойте под проточной водой.


Откиньте перловку на сито, дождитесь, чтобы стекла вся вода, и затем добавьте ее в сковороду.


Влейте воду или овощной бульон. Я люблю добавлять бульоны... Бульоны - вообще, моя отдельная любовь: мясной, овощной, куриный готовлю постоянно. В этот раз я добавляла бульон из сельдерея, ну до чего же ароматным он получился.


Дождитесь, пока закипит вода, убавьте огонь до самого минимума. Сковороду прикройте крышкой и варите перловку, периодически помешивая, 60-80 минут. За это время у вас практически выкипит вся жидкость и перловка получится мягкой.


Снимите сковороду с плиты и плотно закутайте ее в полотенце или старый плед. Пусть перловая каша с курицей на сковороде еще попреет и постоит в тепле 10 минут. За это время вся каша хорошо пропитается ароматом специй.


Разложите кашу по тарелкам и подавайте к столу со свежей зеленью.




Ну а если вы соблюдаете пост, то в таком случае рекомендую приготовить вам постную перловую кашу в мультиварке.


Перловая каша с курицей на сковороде, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

  • Если перловку замочить в воде на ночь или на 3-4 часа, то она приготовится быстрее.
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
17 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
одна из любимейших круп!:bestofthebest:
0
ответить
Ната Автор рецепта
Elfooboo, мы тоже ее очень любим, поэтому готовлю часто :smile:
0
ответить

Посмотрите подборки