 |
|
Овсянка плющеная - 0,5 стакана
Сок яблочный - 2,5 стакана
Яблоко - 1 шт.
Сахарный песок - 1 ст.л.(или по вкусу)
Масло сливочное - 20 г
Молотая корица - 0,25 ч.л.
Овсяная крупа "Геркулес" - 1 стакан
Молоко - 3 стакана
Сахар - 1 ст.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Сливочное масло - 25 г
Яблоко - 0,5 шт.
Овсяные хлопья - 40 г
Молоко - 200 мл
Соль - по вкусу
Сахар - по вкусу
Груша - 50 г
Сливочное масло - 40 г
Сыр пармезан - 20 г
Для украшения:Орехи
Семена
Овсяные хлопья - 1 стакан
Молоко - 200 мл
Вода - 150 мл
Соль - по вкусу
Сахар - по вкусу (если нужно)
Сливочное масло - 40 г
Банан - 0,5 шт.
Груша - 1 шт.
Молоко - 1 л
Овсяные хлопья - 75 г
Манная крупа - 75 г
Соль - 1/2 ч.л.
Сахар - 1 ст.л.
Масло сливочное - 30 г
Овсяные отруби - 40 г
Молоко - 350 г
Сливочное масло - 20 г
Мед - 5 г
Сахар - 5 г
Соль - 1 щепотка
Яблоки (или другие фрукты) - для подачи
Куриное филе - 200 г
Овсяные хлопья - 60 г
Морковь - 0,5 шт.
Лук репчатый - 0,5 шт.
Растительное масло - 30 мл
Вода - 150 мл
Соль - по вкусу
Базилик сушеный - 0,25 ч.л. (по желанию)
Овсяные хлопья - 50 г
Молоко - 125 мл
Вода - 125 мл
Масло сливочное - 20 г
Сыр - 20 г
Авокадо - 1/2 шт.
Соль/сахар - по вкусу
Овсяные хлопья - 1 стакан
Вода - 2 стакана
Горошек зеленый замороженный - 1 стакан
Чеснок - 2-3 зубчика
Масло растительное - 2 ст.л.
Соль - по вкусу
Банан - 1 шт.
Овсянка - 60 г
Вода - 150 мл
Овсяное молоко - 150 мл
Масло оливковое - 1 ст. л.
Семена конопли - 2 щепотки
Овсяные хлопья «Геркулес» - 100 г
Вода - 300-400 мл
Молоко - 150 мл
Варенье - 50 г
Сливочное масло - 20 г
Соль - 2 щепотки
Сахар - по вкусу (по желанию)
Овсяные хлопья - 150 г
Апельсиновый сок - 300 мл
Сахар - по вкусу
Масло сливочное - 30 г
Овсянка - 50 г
Сыр пармезан - 20 г
Лук зеленый - 5 г
Масло сливочное - 20 г
Соль - по вкусу
Молоко - 100
Вода - 200
Овсяные хлопья - 50 г
Вода - 200 мл
Чернослив - 50 г
Орехи - 30 г
Масло сливочное - 25 г
Соль - по вкусу
Мед - по вкусу
Овсяные отруби - 50 г
Вода - 500 мл
Сливочное масло - 25 г
Соль - по вкусу
Мед - для подачи
Свежая клубника - для подачи
Овсяные отруби - 2 ст.л.
Пшеничные отруби - 1 ст.л.
Молоко - 250-300 мл
Соль - 1 щепотка
Сливочное масло - 20 г
Мед - по вкусу
Геркулес - 0,5 стакана
Вода - 1 стакан
Сливочное масло - 15 г
Соль - щепотка
Сахар - 1 ст.л.
Для подачи:Клубника - 4 шт.
Миндальные лепестки - 1 ст.л.
Овсяные хлопья - 150 г
Вода - 300 г
Сливочное масло - 40 г
Мед - 30 г
Соль - 1 щепотка
Клюква - для декора
Хлопья овсяные - 70 г
Лук репчатый - 0,5 шт.
Томатная паста - 3 ст.л.
Масло растительное - 30 мл
Приправа овощная - 0,5 ч.л.
Вода горячая - 250 мл
Овсяные хлопья ("Геркулес") - 150 г
Свинина - 150 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Масло топленое/растительное - 2 ст. л.
Вода - 500 мл (+/-)
Соль, перец - по вкусу
Овсяные хлопья - 1 стакан
Молоко - 1,5-2 стакана
Банан - 1 шт.
Масло сливочное - 30 г
Сахар - 2 ст.л.
Соль - 1 щепотка
Овсяные хлопья - 1 стакан
Вода питьевая - 2 стакана
Сливочное масло - 15 г
Плавленый сыр - 2 ст.л.
Твердый сыр - 20 г
Куриные яйца - 2 шт.
Масло растительное (для жарки яиц) - 1 ст.л.
Соль - по вкусу
Овсяные хлопья - 1 стакан
Вода питьевая - 2 стакана
Сыр твердый - 100 г
Лук репчатый - 1 шт.
Помидоры черри - 8-10 шт.
Масло растительное - 2 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
Овсяные хлопья - 50 г
Вода - 200-250 мл
Лук - 1 шт.
Помидор - 2 шт.
Сыр Пармезан - 40 г
Масло сливочное - 30 г
Соль - по вкусу
Овсяные хлопья - 50 г
Вода - 250 мл
Масло сливочное - 25 г
Сыр Пармезан - 40 г
Грецкие орехи - 10 г
Соль - по вкусу
Для подачи - отварное яйцо и зелень
Овсяные хлопья - 50 г
Вода - 250 мл
Лук репчатый - 1 шт.
Томатный соус - 2 ст.л.
Масло растительное - 2 ст.л.
Творожный сыр - 50 г
Куриные яйца - 2 шт.
Соль - по вкусу
Овсяные хлопья цельнозерновые - 80 г
Масло растительное - 1-2 ст.л.
Вода - 120-130 мл
Соль - 1 щепотка
Мёд - 2-3 ч.л. (по вкусу)
Для подачи:Курага - 30 г
Миндаль - 30 г
Фарш куриный - 200 г
Хлопья овсяные - 150 г
Лук репчатый - 100 г
Морковь - 100 г
Масло растительное - 3 ст.л.
Приправа для фарша - 0,5 ч.л.
Соль - по вкусу
Вода - 80-100 мл
Овсянка - 50 г
Миндальное молоко - 200 мл
Соль - по вкусу
Сахар - по вкусу
Сливочное масло - 10 г
Для приготовления миндального молока:Миндаль - 150 г
Вода - 300 мл
Овсяные хлопья - 70 г
Молоко - 200 мл
Вода - 200 мл
Масло сливочное - 45 г
Соль/сахар - по вкусу
Креветки - 120 г
