 |
|
Молоко - 300 мл
Овсяные хлопья быстрого приготовления - 100 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Сливочное масло - 20 г
Сахар - по вкусу
Соль - 0,25 ч.л.
Овсяные хлопья - 130 г
Мука пшеничная - 3 ст.л.
Яйцо С1 - 2 шт.
Сахар - 50 г
Варенье - 4 ст.л.
Масло сливочное - 50 г
Сметана - 2 ст.л.
Банан без кожуры - 1 шт. (130 г)
Греческий йогурт - 100 г
Яйцо - 1 шт. (65 г)
Овсяные хлопья - 3 ст. л.
Масло - для смазывания формы
Овсяные хлопья - 1 стакан
Молоко - 200 мл
Вода - 150 мл
Соль - по вкусу
Сахар - по вкусу (если нужно)
Сливочное масло - 40 г
Банан - 0,5 шт.
Груша - 1 шт.
Нектарин - 2 шт.
Банан - 0,5 шт.
Вода - 50 мл
Овсяные хлопья - 1 ст.л.
Молоко - 1 л
Овсяные хлопья - 75 г
Манная крупа - 75 г
Соль - 1/2 ч.л.
Сахар - 1 ст.л.
Масло сливочное - 30 г
Рисовая мука - 65 г
Овсяные хлопья - 100 г
Сметана - 1 ст.л.
Сахар - 60 г
Масло сливочное - 50 г
Яйцо С1 - 1 шт.
Разрыхлитель - 5 г
Корица молотая - 1/2 ч.л.
Овсяные хлопья - 50 г
Растворимый кофе - 2 г
Сахар - 1 ст.л.
Соль - щепотка
Молоко - 200 мл
Крем:Сливочный сыр - 100 г
Греческий йогурт - 50 г
Сахар - 1 ст.л.
Для подачи:Какао-порошок - 1 ч.л.
Овсяные хлопья (10 мин. варки) - 150 г
Молоко - 250 мл
Бананы крупные - 2 шт.
Яйца - 2 шт.
Сахар коричневый (по желанию) - 40 г
Соль - 1 щепотка
Какао-порошок - 30 г
Ванильный экстракт (ванилин - на кончике ножа) - 0,5 ч.л
Разрыхлитель - 1 ч.л
Шоколад чёрный (по желанию) - 1 плитка
Масло сливочное - 80 г
Шоколад тёмный - 70 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Сахар - 60 г
Овсяные хлопья - 70 г
Хлопья овсяные быстрого приготовления - 150 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Сахар - 3 ст.л.
Рассол - 3 ст.л.
Масло растительное - 2 ст.л.
Мука пшеничная - 2-3 ст.л.
Ванильный сахар - 0,25 ч.л.
Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
Куриное филе - 200 г
Овсяные хлопья - 60 г
Морковь - 0,5 шт.
Лук репчатый - 0,5 шт.
Растительное масло - 30 мл
Вода - 150 мл
Соль - по вкусу
Базилик сушеный - 0,25 ч.л. (по желанию)
Овёс - 100 г
Вода - 1 литр
Овсяные хлопья - 80 г
Горячая вода (кипяток) - 130 г
Яблоки - 100 г
Мед - 35 г
Соль - 1 щепотка
Овсяные хлопья - 50 г
Молоко - 125 мл
Вода - 125 мл
Масло сливочное - 20 г
Сыр - 20 г
Авокадо - 1/2 шт.
Соль/сахар - по вкусу
Хлопья овсяные быстрого приготовления - 150 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Чернослив без косточки - 5-6 шт.
Сахар - 3 ст.л.
Соль - 1 щепотка
Ванильный сахар - 0,25 ч.л.
Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
Масло растительное - 4 ст.л.
Мука пшеничная - 2 ст.л.
Лимон (цедра) - 1 ч.л.
Яйцо куриное - 2 шт.
Молоко - 2 ст.л.
Овсяные хлопья - 4 ст.л.
Соль - по вкусу
Масло растительное - 1 ст.л.
Творожный сыр (сливочный) - 2 ст.л.
Яблоки небольшие - 6 шт.
Овсяные хлопья - 0,5 стакана
Чернослив - 100 г
Грецкие орехи - 50 г
Мед - 1 ст.л. (в начинку)
Оливковое масло - 1 ст.л.
Молотая корица - 1 ч.л.
Творог - 250 г
Куриные яйца - 3 шт.
Овсяные хлопья - 200 г
Соль - 0,5 ч.л.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Семена кунжута - 1 ч.л.
Хлопья овсяные - 90 г
Кокосовая стружка - 20 г
Арахисовая паста (без сахара) - 30 г
Мёд - 10 г
Йогурт натуральный - 30-40 г
Масло растительное - 1 ст.л.
Соль - 1 щепотка (по желанию)
Кабачки - 500 г
Картофель - 100 г
Куриные яйца - 2 шт.
Овсяные хлопья - 100 г
Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.
Сушеная петрушка - 0,5 ч.л.
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Банан - 1 шт.
Овсянка - 60 г
Вода - 150 мл
Овсяное молоко - 150 мл
Масло оливковое - 1 ст. л.
Семена конопли - 2 щепотки
Овсяные хлопья «Геркулес» - 100 г
Вода - 300-400 мл
Молоко - 150 мл
Варенье - 50 г
Сливочное масло - 20 г
Соль - 2 щепотки
Сахар - по вкусу (по желанию)
Овсяные хлопья - 8 ст.л.
Соль - по вкусу
Семена льна - 1 ст.л.
Растительное масло - 0,5 ч.л. (для жарки)
Вода - 150 мл
Молоко любой жирности - 200 мл
Банан - 1,5 шт. (средние)
Протеин - 1,5 ст.л.
Сахар - по желанию
Овсяные хлопья быстрого приготовления - 1 ст.л.
Йогурт греческий - 200 г
Семена чиа - 2 ч.л.
Овсяные хлопья - 1 ст.л.
Ягоды - 100 г
Мед - по вкусу
Овсяные хлопья - 200 г
Пюре яблочное - 200 г
Цукаты - 50 г
Арахисовая паста - 1 ст.л.
Корица - 0,5 ч.л.
Чечевица красная - 100 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Овсяные хлопья - 3 ст. л.
Томатная паста - 1 ч. л.
Масло растительное - 1 ст. л. в тесто
Соль с травами - по вкусу
Молоко - 500 мл
Овсяные хлопья - 6-7 ст.л.
Вода - 100 мл
Масло сливочное - 20 г
Соль - 0,5 ч.л.
Сахар - по вкусу (по желанию)
Молоко топлёное - 1 л
Хлопья овсяные - 5 ст.л.
Мёд - 1 ст.л.
Корица - 1/2 ч.л.
Соль - 1/2 ч.л.
