Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Смузи →
Смузи из нектарина

Смузи из нектарина

Полезный коктейль для разгрузки или просто, когда хочется чего-то лёгкого и фруктового. Любители смузи оценят и этот вариант. Если любите послаще, то можно добавить немного сахара или мёда. Напиток готовится непосредственно перед употреблением.
автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов
2 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Нектарин - 2 шт.

Банан - 0,5 шт.

Вода - 50 мл

Овсяные хлопья - 1 ст.л.

  • 10 мин.
  • 10 мин.
    • К → 61 кКал / 100 г
    • Б → 1.31
    • Ж → 0.45
    • У → 13.99
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Смузи из нектарина готовим из таких ингредиентов, как на фото.

    Фото 1


    В чашу блендера нарезать фрукты. Всыпать овсянку.

    Фото 2


    Измельчить до однородности.

    Фото 3


    Добавить по вкусу чистой питьевой воды и снова взбить. С 50 мл воды смузи получается густым.

    Фото 4


    Смузи из нектарина готов.

    Фото 5


    Приятного аппетита.


    Смузи из нектарина, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид
    Смузи

    Рубрика рецептов

    Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном
    Смузи с бананом и голубикой
    Смузи с манго и бананом
    Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)
    Смузи с персиком

    Подборка рецептов

    Смузи боул на кокосовом молоке
    Фруктовый смузи с гречневыми хлопьями
    Бананово-персиковый смузи боул
    Молочный коктейль ПП
    Смузи с персиком и бананом

    Подборка рецептов

    Фруктовый смузи с гречневыми хлопьями
    Смузи со шпинатом и бананом
    Бананово-персиковый смузи боул
    Смузи с персиком
    Смузи с бананом

    Подборка рецептов

    Зеленый смузи с капустой кейл (кале)
    Смузи с миндальным молоком
    Cмузи с киви и бананом
    Смузи-десерт с маршмэллоу
    Смузи с овсянкой

    Подборка рецептов

    Смузи с ягодами, имбирем и овсянкой
    Творожно-кокосовый смузи
    Смузи боул с овсянкой
    Смузи с яблоком, бананом и молоком
    Смузи из банана с овсянкой

    Подборка рецептов

    Кофейно-банановый смузи
    Яблочно-банановый смузи с имбирем
    Фруктовый смузи «Обезьянья радость»
    Малиновый смузи с бананом и черной смородиной
    Фруктовые смузи с овсянкой

    Подборка рецептов

    Смузи боул с отрубями, орехами и ягодами
    Ананасово-мятный смузи с фисташками
    Смузи с овсянкой и бананом
    Смузи с малиной и красным апельсином
    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Ананасово-мятный смузи с фисташками
    Бананово-персиковый смузи боул
    Смузи-боул из персиков с черникой
    Смузи из хурмы с кефиром и медом
    Фруктовые смузи из банана

    Подборка рецептов

    Протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой
    Фруктовый смузи с гречневыми хлопьями
    Смузи с бананом и кокосовым молоком
    Смузи с яблоком, бананом и молоком

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Посмотрите подборки

    Банан (519)Блюда с бананами и шоколадом (102)Вегетарианские блюда из бананов (207)Вегетарианские блюда с овсянкой (128)Выпечка из овсяных хлопьев (124)Выпечка с бананом (161)Завтраки с бананом (148)Овес (овсянка) (317)Овсянка на завтрак (144)Персики (126)Смузи (224)Смузи без молока и молочных продуктов (91)Смузи на завтрак (155)Смузи с бананом (98)Фруктовые смузи (124)

    Интересные публикации

    8 идей зимних смузи из сезонных фруктов
    Калорийность овсянки, овсяных хлопьев и овсяной каши
    Сколько нужно варить овсянку на воде и на молоке?
    Сколько граммов овсянки в столовой ложке и в стакане?
    Что приготовить из переспелых бананов?
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.