Предлагаю приготовить вкусный охлаждающий напиток - смузи с персиком. В его состав входят простые, но в то же время очень удачные продукты, которые отлично сочетаются между собой. Чтобы консистенция напитка была более жидкой, фруктовое пюре разводят кисломолочными продуктами или соками. В моём случае это натуральный йогурт, без сахара и добавок. Сладость смузи получает за счёт банана и мёда, а персик придаёт напитку вкус свежести и чудесный аромат.
Летом - это отличная альтернатива компотам, к тому же после выпитого стаканчика вкуснейшего смузи долго не ощущается чувство голода.
Итак, приступим.
Для приготовления смузи с персиком и бананом подготовим продукты по списку к рецепту.
Фото 1
Банан очистим и нарежем (или разломаем) произвольными кусочками. Выложим в чашу блендера.
Фото 2
Персики тщательно помоем, обсушим и удалим косточку. Мякоть нарежем дольками. Очищать плоды не нужно, в кожице содержится множество витаминов, которые очень ценны для нашего организма.
Фото 3
Добавим по вкусу мёд.
Фото 4
Затем содержимое чаши зальем холодным натуральным йогуртом, без сахара и добавок.
Фото 5
С помощью погружного блендера взобьем смузи до однородного состояния.
Фото 6
Вот и всё, вкусный охлаждающий смузи с персиком и бананом готов.
Фото 7
Разольем его по порционным стаканам и сразу же подадим на стол.
Фото 8
Приятного аппетита!
Рецепты
Книга рецептов
Подписки
ТОП100 рецептов
Журнал
Отзывы и идеи
