Смузи из киви и авокадо

Предлагаю приготовить вкуснейший напиток под названием смузи. В последнее время он стал очень популярным, так как приверженцев здорового питания появляется всё больше и больше.

Для его создания нам понадобятся самый сочный киви и мягкий, спелый авокадо, а также свежая петрушка и дополнительные ингредиенты: соль, растительное масло и вода. Кстати, с помощью жидкости можно регулировать консистенцию готового блюда.

Смузи из киви и авокадо может стать отличным завтраком или перекусом. Подавать его нужно сразу после приготовления, с учётом использования холодной воды.

Итак, начнём!

Для приготовления смузи из киви и авокадо подготовим продукты по списку к рецепту.

Фото 1

Авокадо разрежем пополам и удалим косточку. С помощью чайной ложки выскоблим мякоть, после чего нарежем её кубиками и выложим в чашу блендера.

Фото 2

Киви очистим от кожуры и измельчим таким же образом. Подготовленную нарезку добавим в чашу к авокадо.

Фото 3

Петрушку тщательно помоем под проточной водой, обсушим и отделим листики от стеблей. Стебли нам в данном рецепте не понадобятся, а вот листики отправим в чашу к остальным ингредиентам, вместе с лимонным соком и небольшой щепоткой соли.

Фото 4

После чего добавим столовую ложку растительного масла и чистую фильтрованную воду, желательно из холодильника.

Фото 5

С помощью погружного блендера пробьем содержимое чаши до однородной консистенции. Снимем пробу и отрегулируем напиток по вкусу.

Фото 6

Вот и всё, вкусный, полезный смузи из киви и авокадо готов.

Фото 7

Разольем его по удобным стаканам, дополним трубочкой и сразу же подадим на стол.

Фото 8

Приятного аппетита!