E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи с клюквой и бананом

    Смузи с клюквой и бананом

    Питательный и полезный напиток готовится за считанные минуты при наличии у вас клюквы, бананов и кефира. Кефир можно заменить ряженкой.

    Ингредиенты

    Кефир любой жирности - 300 мл

    Банан - 1-2 шт.

    Клюква - 60 г

    Мед - 1 ст.л.

    • 76 кКал
    • 5 мин.
    • 5 мин.

    Фото готового блюда

    4.9

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.9 из 5
    на основе 10 голосов

    Процесс приготовления

    В сезон сбора клюквы так и хочется порадовать себя вкусными блюдами и напитками из этой ягоды. Смузи с клюквой и бананом - как раз такой напиток. Он быстро готовится, прекрасно утоляет чувство голода и его можно использовать в качестве перекуса между основными приемами еды. Так как банан сам по себе сладкий, то мед можно и не добавлять. Кстати, если у вас на него аллергия, то допустимо заменить мед сахаром или каким-нибудь вареньем, сиропом.


    Кефир может быть любой жирности - выбирайте его, соответственно, по вашим вкусовым предпочтениям. В целом же, вам потребуется около 3-5 минут для создания смузи. Хурму желательно очищать от кожуры. В зависимости от того, сколько бананов вы добавите, смузи получится либо густым, либо жидковатым. Чем больше таких фруктов, тем гуще будет напиток.


    Итак, подготовьте необходимые ингредиенты и начнем кулинарить!


    Банан или бананы очистите от кожуры, нарежьте кружочками в емкость блендера.


    Промойте клюкву в воде, счистите с ягод веточки и прочий мусор, добавьте их в емкость.


    Выложите цветочный мед любого сорта или всыпьте сахарный песок вместо него.


    Влейте кефир либо любой другой молочный напиток.


    Измельчите содержимое емкости в течение 2-3 минут на пульсирующем режиме, чтобы все кусочки бананов и ягоды клюквы измельчились.


    Перелейте кефирный смузи с клюквой и бананом в стаканы или чашки, подайте к столу сразу же после приготовления. Не забудьте трубочки или соломинки, но с широким отверстием.


    Приятного вам!


    Смузи с клюквой и бананом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с киви, бананом и молоком
    Смузи из груш с кефиром
    Смузи боул
    Смузи с хурмой и клубникой
    Смузи с кефиром

    Подборка рецептов

    Смузи с черешней и кефиром
    Клубничный смузи с овсяными хлопьями
    Малиновый смузи с бананом и черной смородиной
    Смузи боул с овсянкой
    Смузи с бананом

    Подборка рецептов

    Смузи из тыквы
    Грушево-банановый смузи с кокосовым молоком
    Смузи из хурмы с бананом
    Смузи с бананом, киви и грушей
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Шаурма с копчёной курицей
    Паста карбонара с ветчиной и сливками
    Сладкие рулетики из лаваша с орехами
    Шоколадно-кофейный соус
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Янтарное варенье из антоновки
    Запеченный картофель с чесноком в духовке
    Лаваш с корейской морковкой и капустой
    Домашний горький шоколад
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Гречка по-купечески в мультиварке с курицей
    Ростбиф прожарки Медиум
    Овощные котлеты на пару
    Печора из печени
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Тосты с оливковой пастой и сыром фета
    Пышные дрожжевые блины на молоке
    Оладьи из варёной гречки
    Картофельные бризоли с фаршем

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (5)
    Добавить комментарий
    Александра
    Я делаю с молоком, мед и сахар не добавляю. Очень вкусно.
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алена Прика Автор рецепта
    Александра, как вариант!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Светлана
    Очень вкусно! Делаем с молоком. Внук пьет с удовольствием, хотя мед не ест вообще, а в смузи на ура!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика Автор рецепта
    Светлана, замечательно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Такой красиво-аппетитный смузь вышел!!!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Глазированные сырки без творога
    Пасха из зеленой гречки (без творога)
    Кулич МХАТовский
    Курица барбекю на мангале
    Трубочки из слоеного теста с творожным кремом
    Капрезе с моцареллой и песто
    Пирог с вареньем из черной смородины

    Фриттата с ветчиной и сыром
    Стручковая фасоль с яйцом в духовке
    Куриные голени в духовке ПП
    Булочки с луком и сыром
    Красные пасхальные яйца
    Жареные вареники на кефире
    Цветы из маршмеллоу для кулича
    Мобильная версия сайта