Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСмузи
Бананово-персиковый смузи боул

Бананово-персиковый смузи боул

Бананово-персиковый смузи боул - вкусный, полезный, изумительно нежный!
Оглавление

Ингредиенты

Бананы – 1 шт.

Персики – 2 шт.

Йогурт – 200 г

Кунжут, лен, тыквенные семечки – по вкусу

Ягоды, фрукты – по вкусу

  • 0 ч. 20 мин.
  • 0 ч. 20 мин.
  • К63 кКал / 100 г
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Готовим сегодня шикарный бананово-персиковый смузи боул. Такой смузи готовить довольно просто и легко, достаточно иметь под рукой хороший блендер, который в считанные минуты измельчит все ягоды и фрукты в пюре. Подавать к столу смузи можно с разными орешками, ягодами, фруктами, семенами. Смузи боул станет прекрасным перекусом или завтраком для всей семьи.


Подготовить все продукты по списку.


Очистить банан, нарезать небольшими кусочками. Персики вымыть и просушить, удалить косточки. Нарезать персики произвольно.


Переложить бананы и персики в чашу блендера. Добавить следом чистый йогурт без добавок. В моем варианте были очень сладкие банан и персик, поэтому подсластитель не понадобился. При желании можете добавить немного меда.


Измельчить все на высоких оборотах до однородной консистенции.


Переложить готовый смузи в тарелку, украсить по своему вкусу и подавать к столу.


Бананово-персиковый смузи боул готов к дегустации.


Приятного вам аппетита!


Бананово-персиковый смузи боул, рецепт с фото
Оценить рецепт
5
* Рейтинг 5 из 5, на основе 2 голосов
13 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Отличный завтрак!:bestofthebest:
0
ответить
Alena2018 Автор рецепта
Анжелика, или перекус)) Да, полезно и вкусно)
0
ответить