E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Бананово-персиковый смузи боул

    Бананово-персиковый смузи боул

    Бананово-персиковый смузи боул - вкусный, полезный, изумительно нежный!

    Ингредиенты

    Бананы – 1 шт.

    Персики – 2 шт.

    Йогурт – 200 г

    Кунжут, лен, тыквенные семечки – по вкусу

    Ягоды, фрукты – по вкусу

    • 63 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    Alena2018 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов
    12 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Готовим сегодня шикарный бананово-персиковый смузи боул. Такой смузи готовить довольно просто и легко, достаточно иметь под рукой хороший блендер, который в считанные минуты измельчит все ягоды и фрукты в пюре. Подавать к столу смузи можно с разными орешками, ягодами, фруктами, семенами. Смузи боул станет прекрасным перекусом или завтраком для всей семьи.


    Подготовить все продукты по списку.

    Фото 1


    Очистить банан, нарезать небольшими кусочками. Персики вымыть и просушить, удалить косточки. Нарезать персики произвольно.

    Фото 2


    Переложить бананы и персики в чашу блендера. Добавить следом чистый йогурт без добавок. В моем варианте были очень сладкие банан и персик, поэтому подсластитель не понадобился. При желании можете добавить немного меда.

    Фото 3


    Измельчить все на высоких оборотах до однородной консистенции.

    Фото 4


    Переложить готовый смузи в тарелку, украсить по своему вкусу и подавать к столу.

    Фото 5


    Бананово-персиковый смузи боул готов к дегустации.


    Приятного вам аппетита!

    Фото 6


    Бананово-персиковый смузи боул, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи с бананом

    Подборка рецептов

    Смузи боул
    Фруктовый смузи «Обезьянья радость»
    Смузи с клубникой, бананом и мороженым
    Смузи из киви, авокадо и банана на йогурте
    Смузи боул

    Подборка рецептов

    Смузи-боул с клубникой и бананом
    Смузи боул с овсянкой
    Смузи боул на коксовом молоке
    Смузи боул с семенами чиа и творогом
    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с крыжовником и бананом
    Смузи с персиком
    Творожный смузи с дыней
    Смузи с хурмой, клубникой и голубикой
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Сосиски с луком и помидорами на сковороде
    Диетический салат с грибами (ПП)
    Жареные макароны с колбасой в томатном соусе
    Мексиканская лепёшка тортилья с начинкой
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Компот из вяленых вишни и клюквы
    Белый соус для шашлыка
    Тыква с луком и морковью на сковороде
    Соте из баклажанов и слив
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Полента на молоке
    Тосты с клубникой
    Ажурные блинчики на молоке с кипятком
    Яичница в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Анжелика
    Отличный завтрак!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Alena2018 Автор рецепта
    Анжелика, или перекус)) Да, полезно и вкусно)
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Релиш из огурцов
    Жареные роллы с креветками
    Азиатский суп из шампиньонов с рисом
    Чизкейк «Сан-Себастьян» из маскарпоне
    Кулич с вареной сгущенкой
    Сало сувид (су-вид)
    Салат с айвой

    Луковые кольца в аэрогриле
    Рисовая каша с малиной
    Запеканка с макаронами в аэрогриле
    Макароны с кониной
    Пасхальный кулич «Синнабон»
    Салат «Марго»
    Лепёшка на мангале
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (20 мин.)