Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСмузи
Смузи боул на кокосовом молоке

Смузи боул на кокосовом молоке

Смузи боул на кокосовом молоке особенно придется по вкусу вегетарианцам - он питательный и вкусный.
Оглавление

Ингредиенты

Кокосовое молоко – 1 стакан

Груши сладкие – 1 шт.

Персики – 2 шт.

Ежевика – 7 шт.

Мед – по вкусу

Семена, орехи, ягоды, фрукты – по вкусу

  • 0 ч. 20 мин.
  • 0 ч. 20 мин.
  • К83 кКал / 100 г
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Смузи боул на кокосовом молоке я попробовала впервые в кафе: так как мой ребенок - большой любитель смузи, решили расширить немного вкус, выйти за рамки простых традиционных смузи. Смузи на кокосовом молоке пришелся по вкусу всем, причем с добавлением разных ягод и фруктов получается вкусно.


Подавать смузи к столу можно в качестве перекуса, в тарелку добавить можно разные семена, ягоды, фрукты, орехи и т.д. Кокосовое молоко сейчас можно купить в любом супермаркете, это давно уже не диковинный продукт, поэтому если вы цените вкусные и полезные блюда, непременно попробуйте этот вариант смузи.


Подготовить продукты по списку.


Грушу вымыть и просушить, разрезать пополам, удалить сердцевину. Нарезать грушу произвольно.


Персики вымыть и просушить, удалить косточки, нарезать персики произвольно. Также подготовить ежевику.


Подготовить чашу блендера, переложить в нее груши, персик и ежевику.


Добавить в чашу блендера кокосовое молоко.


Измельчить все компоненты до однородного состояния, должна быть густая однородная структура смузи.


Перелить смузи в тарелку, украсить по вкусу и подать смузи боул на кокосовом молоке к столу.


Приятного вам аппетита!


Смузи боул на кокосовом молоке, рецепт с фото
Оценить рецепт
4.5

Оцените рецепт

Рейтинг 4.5 из 5
на основе 2 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
16 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить