Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыКотлеты
Котлеты из кабачков в аэрогрил

Котлеты из кабачков в аэрогриле

Предлагаю приготовить простые, вкусные и сытные котлеты из кабачков. За счет добавления овсяных хлопьев они получают хорошую мясистую структуру и не разваливаются при выпечке. Выпекать эти котлеты я буду в аэрогриле. Подавать можно как самостоятельное блюдо со сметаной или дополнить свежими овощами либо гарниром на ваш вкус.
Оглавление

Ингредиенты

Кабачки - 500 г

Картофель - 100 г

Куриные яйца - 2 шт.

Овсяные хлопья - 100 г

Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.

Сушеная петрушка - 0,5 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

  • 0 ч. 30 мин.
  • 0 ч. 30 мин.
  • К100 кКал / 100 г
  • Б → 4.22
  • Ж → 2.8
  • У → 14.85
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Соберите необходимые продукты для приготовления котлет из кабачков в аэрогриле.


Кабачок и картофель помойте и обсушите. Нарежьте на кусочки.


Измельчите удобным для вас способом. Мне удобно в блендере, но можно также натереть и на терке. Если кабачок попался слишком водянистый, то отожмите слегка лишнюю влагу.


К измельченному кабачку добавьте куриные яйца и специи.


Всыпьте овсяные хлопья, перемешайте кабачковую массу и оставьте набухать на минут 10-15.


Затем слегка влажными руками сформируйте котлеты и уложите их на решетку, в чашу аэрогриля. Запекайте котлеты из кабачков в аэрогриле при температуре 180 градусов 12-15 минут.


При необходимости увеличьте время приготовления. Кабачковые котлеты должны хорошо подрумяниться и быть плотными.


Подавайте кабачковые котлеты, с чем любите. Приятного аппетита!


Котлеты из кабачков в аэрогриле, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
37 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить

Посмотрите подборки