Суп с куриными тефтелями

Соберите все необходимые продукты для приготовления супа с куриными тефтелями. Если у вас нет отварного риса, то для тефтелей вам понадобится 30 граммов сырого, который нужно промыть, залить водой соотношении 1:2 и сварить до готовности. Овощи в супе можно не обжаривать, а добавить в кипящую воду сырыми - так суп станет еще менее калорийным и полезным.

Фото 1

Лук и морковь очистите и нарежьте небольшими кусочками. Буквально несколько минут обжарьте их на растительном масле, до мягкости. Так бульон получится более насыщенным и красивым.

Фото 2

Кабачок нарежьте мелким кубиком, отправьте в сковороду к луку с морковью и готовьте вместе 3-4 минуты, чтобы он стал немного мягче.

Фото 3

Кастрюлю наполните чистой холодной водой и доведите до кипения.

Сладкий перец очистите от семян и нарежьте мелким кубиком. Отправьте в кипящую воду и варите несколько минут при небольшом нагреве.

Фото 4

Куриный фарш соедините с отварным рисом, яйцом и специями на ваш вкус.

Фото 5

Тщательно перемешайте ингредиенты, чтобы фарш стал вязким.

Фото 6

Слегка влажными руками сформируйте небольшие тефтели.

Фото 7

В кастрюлю с перцем отправьте пассерованные овощи со сковороды, доведите до кипения. Затем аккуратно добавьте сформированные тефтели. Варите суп 10-12 минут при небольшом нагреве.

Фото 8

Добавьте соль и перец по вкусу. Мелко нарежьте зелень и отправьте в суп. Снимите с плиты.

Фото 9

Наш суп с куриными тефтелями готов! Приятного аппетита!!!

Фото 10