Боул с лососем и авокадо

Боул - отличное решение для тех, кто любит разнообразные и сбалансированные блюда. Полноценное питательное блюдо можно составить на свой вкус, заменяя разные ингредиенты.

Юлия2019автор рецепта

Оглавление

Приготовление
Похожие рецепты
Комментарии
Фотоотчеты

Ингредиенты

Авокадо - 1/2 шт.

Лосось - 70 г

Яйцо - 1 шт.

Кукуруза консервированная - 40 г

Листья салата - 3-5 шт.

Кунжут - 1 ст. л.

Растительное масло - 10 г

Соль, специи - по вкусу

0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

К → 198 кКал / 100 г
Б → 9.31
Ж → 15.66
У → 4.19

Считаете это блюдо бюджетным?

Да

Нет

Процесс приготовления

Перед началом приготовления боула с лососем и авокадо соберите необходимые ингредиенты по списку. Пропорции можете немного изменить на свой вкус. Откройте баночку с кукурузой и слейте с неё жидкость.

Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте ломтиками. Рыбу нарежьте на кусочки.

Пожарьте яйцо. Немного подсолите.

На тарелку выложите листья салата и ломтики авокадо.

В центр выложите яичницу.

Разложите нарезанную рыбу и кукурузу. Посыпьте кунжутом и подавайте боул с лососем и авокадо к столу. Приятного аппетита!

Дополнения к рецепту

Оценить рецепт

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

1 человека добавили в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов

Добавить в планнер

Сообщить об ошибке в рецепте

PDF с фото PDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
Айфон (iOS), Андроид

Боул с авокадо

Подборка рецептов

Поке с бобами эдамаме

Суши боул

Боул с киноа и креветками

Боул с яйцом пашот

Боул с лососем

Подборка рецептов

Поке с киноа и лососем

Боул с лососем и авокадо

Суши боул

Боул с рисом и лососем

Боул с яйцом

Подборка рецептов

Боул с курицей и киноа

Боул с киноа и авокадо

Боул с лососем и авокадо

Боул с гречкой и яйцом

Яичница

Подборка рецептов

Шакшука по-арабски

Шакшука в духовке

Тушенка с яйцами на сковороде

Шакшука с сыром

Красивая яичница на завтрак

Подборка рецептов

Яичница с консервированным тунцом

Шакшука с беконом

Яичница с картошкой

Яичница с крабовыми палочками

Яичница глазунья

Подборка рецептов

Яичница с фасолью стручковой и помидорами

Яичница с луком

Яичница на лаваше на сковороде

Яйца по-испански

Яичница на завтрак

Подборка рецептов

Яичница с грибами (шампиньонами) и сыром

Яичница в лаваше в духовке

Запеченная яичница (на противне)

Яичница с сосисками в тостовом хлебе

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).

Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)