Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Вторые блюда →
Куриные грудки в омлете в духо

Куриные грудки в омлете в духовке

Хотите сочную куриную грудку? Приготовьте куриное филе в омлете в духовке! Грудка получается нежнейшей и очень сочной. При этом блюдо готовится без капли масла, что делает его диетическим. С овощным салатом на ужин - милое дело!
автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
22 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Куриные грудки (филе) - 2 шт. (общий вес 400 г)

Яйцо - 3 шт.

Молоко - 150 мл

Прованские травы - 1 щепотка

Соль и перец - по вкусу

Сок лимона - 1 ч.л.

Форма диаметром 24 см
Получается 3-4 порции
  • 30 мин.
  • 30 мин.
    • К → 112 кКал / 100 г
    • Б → 16.59
    • Ж → 4.28
    • У → 1.42
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Для того чтобы приготовить куриные грудки в омлете в духовке, соберите все ингредиенты по списку.

    Фото 1


    Куриное филе нарежьте на ломтики толщиной не более 1 см.

    Фото 2


    Выложите ломтики куриного филе в форму для запекания и приправьте слегка солью, перцем и прованскими травами. Сбрызните куриное филе соком лимона.

    Фото 3


    Яйца взбейте вилкой с молоком и щепоткой соли. С солью не переборщите, помните, что мы посолили курицу.

    Фото 4


    Залейте куриное филе омлетной смесью и поставьте в нагретую духовку.


    Температура - 160-180°С, время приготовления - около 20-25 минут.


    Если яичная масса не дрожит в центре, значит омлет с куриной грудкой в духовке готов!

    Фото 5


    Диетическое и очень вкусное куриное филе в омлете в духовке удалось на славу!

    Фото 6


    Блюдо легко режется на порции лопаткой или ножом.


    Приятного аппетита!

    Фото 7


    Куриные грудки в омлете в духовке, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид
    Омлет

    Рубрика рецептов

    Классический французский омлет
    Тыква с яйцом в духовке
    Омлет с колбасой в духовке
    Омлет на пару в мультиварке
    Омлет в духовке

    Подборка рецептов

    Омлет с кабачком в духовке
    Мини-омлеты
    Омлет с йогуртом
    Тыква с яйцом в духовке
    Омлет на ужин

    Подборка рецептов

    Омлет с курицей и сыром на сковороде
    Менемен (турецкая яичница / омлет)
    Белковый омлет с овощами
    Фриттата с хлебом
    Омлет на ужин в духовке

    Подборка рецептов

    Омлет в горшочке в духовке
    Тыква с яйцом в духовке
    Матафан с беконом и сыром
    Омлет с ветчиной в духовке
    Куриные отбивные в яйце

    Подборка рецептов

    Куриные отбивные с беконом в духовке
    Куриные отбивные с ананасом, помидором и сыром в духовке
    Куриный шницель в кляре
    Отбивные из куриного бедра
    Запеканка с курицей и яйцом

    Подборка рецептов

    Картофельная запеканка с курицей в мультиварке
    Запеканка из цветной капусты и курицы
    Куриная запеканка с овощами
    Картофельная запеканка с фаршем без сыра в духовке

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Посмотрите подборки

    Блюда из курицы на каждый день (1437)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из курицы (848)Куриная грудка (1001)Куриное филе (1303)Курица (1846)Обед из куриного филе (656)Обед из куриной грудки (470)Обед из курицы (1594)Простые салаты с яйцами (647)Салат с яйцами (748)Салат с яйцом и сыром (459)Салаты с яйцом и майонезом (1063)Салаты с яйцом, луком и майонезом (607)Яйцо куриное (2949)

    Интересные публикации

    Как и сколько варить перепелиные яйца?
    Как и сколько варить яйца вкрутую?
    Как и сколько варить яйца всмятку?
    Как и сколько варить яйца в мешочек?
    Почему бисквит не получается? Пахнет яйцами, сухой, липкий...
    Как и сколько варить гусиные яйца?
    Калорийность гуляша из говядины, свинины, курицы...
    Калорийность жульена с курицей и грибами
    Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?
    11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать
    13 идей простых гарниров к курице
    Сколько запекать курицу в духовке?
    Почему красят яйца на Пасху?
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.