E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из тыквы с сельдью и яблоком

    Салат из тыквы с сельдью и яблоком

    Попробуйте приготовить такой салат: он интересный и необычный.

    Ингредиенты

    Основное:

    Тыква свежая - 150 г

    Лук репчатый - 0,5 шт.

    Яблоко - 1 шт.

    Сельдь соленая - 200 г

    Масло оливковое - 1 ст.л.

    Заправка:

    Масло оливковое - 5 ст.л.

    Горчица - 1 ч.л.

    Перец черный молотый - по вкусу

    Сок лимонный - 2 ст.л.

    Мед - 1 ст.л.

    • 178 кКал
    • 20 мин.
    • 5 мин.
    • 25 мин.

    Фото готового блюда

    4.83

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.83 из 5
    на основе 6 голосов

    Процесс приготовления

    Салат из тыквы с сельдью и яблоком, пожалуй, не назовешь праздничным. Скорее, он диетический и постный. Мне, как человеку, сидящему на диете по медпоказаниям, такой салат пришелся по душе: готовится легко, быстро и из доступных продуктов. А тем более сейчас, когда осень на дворе, и, соответственно, много овощей: готовь - не хочу!


    Яблоко советую брать кислое, оно будет тут очень здорово играть, придавая салату свежесть.


    Лимон вполне можно заменить на лайм, а оливковое масло - на обычное, подсолнечное.


    Также можно добавить в салат какие-нибудь травы, вкус которых вам нравится. Мне достаточно было молотого перца.


    А есть такой салат вкусно с черным хлебом.


    Для его приготовления подготовим продукты по списку.


    Тыкву очищаем, нарежем произвольно небольшими кусочками. Сдобрим маслом и отправим в духовку.


    Запекаем при температуре 200 градусов 15-20 минут.


    Ориентируйтесь по своей духовке и по степени готовности тыквы.


    Тыква запеклась. Отставим в сторону, чтобы остыла.


    Пока остывает тыква, нарежем полукольцами лук и небольшими кусочками - филе сельди.


    Яблоко очищаем и нарезаем также произвольно: у меня почти кубики, такого же размера, что и тыква.


    Выкладываем яблоко в миску, туда же отправим тыкву, которая к этому времени уже остыла.


    Для заправки смешаем все составляющие, перемешиваем, чтобы смесь была однородной.


    Выливаем заправку в миску...


    ... и перемешиваем.


    Салат из тыквы с сельдью и яблоком готов. Лучше его съесть сразу. Он не может храниться долго.


    Приятного аппетита!


    Салат из тыквы с сельдью и яблоком, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Закусочные салаты

    Подборка рецептов

    Салат с куриными сердечками и грибами
    Салат из свиного сердца
    Цвикли (острая закуска из свеклы)
    Белый салат
    Рыбные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Салат с красной рыбой и яичными блинчиками
    Салат из кильки в томате
    Салат с тунцом, кукурузой и помидорами
    Винегрет с рыбой (соленой)
    Салат из тыквы

    Подборка рецептов

    Постный салат из тыквы со сливами
    Салат из свежей тыквы
    Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками
    Салат из тыквы с черносливом
    Салаты с селедкой

    Подборка рецептов

    Салат «Полосатик» (с селедкой)
    Сельдь под шубой «Купол»
    Финский салат
    Салат из свёклы, селёдки и яблока
    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Греческий салат с сыром фета
    Зелёный салат с креветками
    Салат «Щётка» с цветами
    Салат из маринованных помидоров черри
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Клубничный суп
    Куриная печень в сметане с макаронами
    Салат с копченой курицей, огурцом и шпинатом
    Вешенки с курицей в сметане
    Постные блюда из тыквы

    Коллекция рецептов

    Тушеная квашеная капуста с тыквой
    Рагу из кабачков, тыквы и картофеля
    Тыква целиком в фольге в духовке
    Сок из тыквы с апельсином
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат из щавеля с кабачками
    Салат с кускусом, нутом и гранатом
    Кольраби по-корейски
    Тёплый салат из чечевицы
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из помидоров с каперсами, оливками и луком
    Салат с рукколой, авокадо и яйцом
    Салат с курицей, сельдереем и кукурузой
    Салат с грейпфрутом, беконом, шпинатом и фундуком

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (3)
    Добавить комментарий
    Алена Прика
    так и знала, что Танюхин на селедку придет!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна
    удивила сочетанием, тоже попробую
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая
    Салатики моя тема! Попробую!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Шаурма с фасолью
    Карп в рукаве в духовке
    Мусс из черной смородины
    Багет на закваске
    Сицилийская пицца
    Тесто как пух на кефире
    Запеканка из сухих макарон

    Шоколадный клафути
    Постные оладьи из картофельного пюре
    Лимонад из березового сока с апельсином
    Кулич в микроволновке
    ПП вафли на гриле (электрогриле)
    Тушеная капуста с картошкой и тушенкой
    Картошка с крылышками и грибами в духовке
    Мобильная версия сайта