E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из тыквы с черносливом

    Салат из тыквы с черносливом

    Многие хозяйки называют тыкву королевой осени, ведь она яркая, вкусная и аппетитная. Блюда из такого овоща получаются красивыми и привлекательными. Готовить из тыквы можно не только кашу, как многие привыкли. Предлагаю вашему вниманию простой и вкусный рецепт тыквенного салата с черносливом. Тыкву буду использовать в сыром виде - так в ней останутся все витамины. Салат из сырой тыквы получается хрустящим и ароматным. Несколько минут - и десертный салат будет готов. В качестве перекуса или легкого ужина - идеальный вариант.

    Ингредиенты

    Тыква - 150 г

    Чернослив без косточек - 60 г

    Сметана 15% - 2 ст. л.

    Сахар - 1 ст. л. (без горки)

    • 125 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.
    • Б: 1.59
    • Ж: 2.5
    • У: 26.25

    Фото готового блюда

    4.83

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.83 из 5
    на основе 18 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовьте ингредиенты для салата из тыквы с черносливом.


    Чернослив замочите в теплой воде на пару минут, затем жидкость слейте, а чернослив просушите на салфетках.


    Нарежьте чернослив средними полосками. Для рецепта можете использовать любой чернослив - вяленый или копченый, на ваш вкус.


    Почистите тыкву и натрите на терке. Для салата используйте тыкву со сладкой мякотью.


    Перемешайте тыкву с нарезанным черносливом.


    Всыпьте в салат немного сахара. При желании сахар можете заменить на мед.


    Добавьте в салат нежирную 15% сметану - так салат получится более диетическим.


    Перемешайте - салат из тыквы с черносливом готов.


    Сразу подавайте салат к столу. Он вкусный, полезный и ароматный. Приятного вам аппетита!



    Салат из тыквы с черносливом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат из тыквы

    Подборка рецептов

    Салат с тыквой и яблоками
    Салат с тыквой и свежими огурцами
    Салат из тыквы с медом
    Салат из тыквы, моркови и корневого сельдерея
    Салат с черносливом

    Подборка рецептов

    Салат «Гренадер»
    Салат со свеклой, черносливом и грецкими орехами
    Салат из свеклы с черносливом и яблоком
    Салат из ветчины с черносливом
    Салаты со сметаной

    Подборка рецептов

    Салат из моркови и творога
    Салат с ананасами, черносливом и курицей
    Салат с ветчиной, сыром и огурцами
    Салат с оливками и сыром
    Овощные салаты

    Подборка рецептов

    Салат из картофеля со свежими огурцами
    Салат с тыквой, морковью и финиками
    Салат с черемшой и яйцом
    Салат «Навруз»
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Кофе с корицей и молоком
    Вареные черноморские рачки
    Трайфл с клубникой
    Творожный сыр типа «Альметте» в домашних условиях
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Как и сколько варить лисички?
    Овощное ассорти по-корейски
    Грибной суп из сушеных грибов с перловкой
    Овсяная каша с ягодами
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с оливками и фетой
    Салат с фасолью, крабовыми палочками, яйцами и капустой
    Салат с фасолью, ветчиной и сухариками
    Баранина с грибами

    Дополнения к рецепту

    • Сахар можете заменить медом.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Елена
    Очень тяжелый для  желудка и кишечника  салат.  Сырая тыква плодит пузыри, вздутия, газы).
    Нравится
    (1)
    ответить
    Mr.D
    Елена, как и капуста, и яблоки, и редька, свекла... В общем, опасное это дело - есть сырые фрукты-овощи))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Глазированные сырки без творога
    Пасха из зеленой гречки (без творога)
    Кулич МХАТовский
    Курица барбекю на мангале
    Трубочки из слоеного теста с творожным кремом
    Капрезе с моцареллой и песто
    Пирог с вареньем из черной смородины

    Фриттата с ветчиной и сыром
    Стручковая фасоль с яйцом в духовке
    Куриные голени в духовке ПП
    Булочки с луком и сыром
    Красные пасхальные яйца
    Жареные вареники на кефире
    Цветы из маршмеллоу для кулича
    Мобильная версия сайта