Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыСалаты
Салат из свеклы с черносливом и яблоком

Салат из свеклы с черносливом и яблоком

Вкусный и полезный салат с гармоничным сочетанием свеклы, чернослива и яблока.
Оглавление
Оценить рецепт
4.97

Оцените рецепт

Рейтинг 4.97 из 5
на основе 33 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
4 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Свекла - 200 г

Чернослив (без косточки) - 100 г

Яблоко (кисло-сладкое) - 200 г

Заправка №1

Мед (жидкий) - 2 ч.л.

Оливковое масло - 4 ч.л.

Перец ч. м. - по вкусу

Заправка №2 (203 ккал)

Сметана - 60 г

Хрен столовый - 10-15 г

Соль - небольшая щепотка

Сахар - 0,5 ч.л.

Чеснок - 1 средний зубчик

  • 25 мин.
  • 25 мин.
    • К127 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Свекла является отличной основой для различных салатов. А вариантов салатов со свеклой очень много. Предлагаю приготовить простой и доступный салат из свеклы с черносливом и яблоком. Уверена, что многим из вас хорошо известен этот вкусный салат. На выбор предложу два варианта заправки данного салата.


    Подготовим продукты для салата со свеклой и яблоком и приступим...

    Ингредиенты для салата из свеклы с черносливом и яблоком
    Фото 1


    Свеклу отвариваем любым удобным для вас способом, я отваривала в мультиварке, на пару. Остужаем корнеплод, затем очищаем его от кожуры.

    Положить бураки в пароварку
    Фото 2


    Сначала нарезаем свеклу нетолстыми пластиками, а пластики нарезаем средней или короткой соломкой.

    Порезать бурак
    Фото 3


    Яблоко очищаем от кожуры (можно и не очищать), удаляем сердцевину и нарезаем так же, как и свеклу, соломкой.

    Порезать яблоко
    Фото 4


    Чернослив хорошо промываем теплой водой, обсушиваем и нарезаем соломкой. Если у вас чернослив жестковат, то его сначала нужно промыть, а затем залить водой комнатной температуры на 20-30 минут (для размягчения).


    Готовим первый вариант заправки для салата. Для этого в небольшой емкости смешиваем оливковое масло, жидкий мед и черный молотый перец.

    Соединить мед, масло и перец
    Фото 5


    Выкладываем в емкость нарезанные ингредиенты для салата и выливаем на них заправку, перемешиваем. Полезный и вкусный салат из свеклы с черносливом и яблоком готов.

    Соединить нарезанные ингредиенты
    Фото 6


    Для тех, кто не любит сладкие заправки для салатов, предлагаю приготовить салат с теми же ингредиентами, но с другой, не менее вкусной пикантной заправкой из сметаны, хрена и чеснока.


    В миске смешиваем сметану, хрен, измельченный чеснок. Добавляем соль и сахар, перемешиваем. Попробуйте приготовленную заправку на вкус - возможно, вам захочется увеличить количество какого-нибудь ингредиента в заправке.

    Соединить сметану, хрен и чеснок
    Фото 7


    Полученной смесью заправляем салат.

    Заправить салат
    Фото 8


    Мне понравились оба варианта, попробуйте и вы!

    Рецепт салата из свеклы с черносливом и яблоком
    Фото 9


    Салат из свеклы с черносливом и яблоком, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Чтобы отварить свеклу на пару в мультиварке, возьмите некрупные корнеплоды. Если свекла крупная, то ее можно разрезать пополам или на четвертинки.
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Оксана Ник
    очень легкий и быстрый салатик.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Спасибо ))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Отличный салат! Интересные заправки! Непременно приготовлю!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Спасибо, Томочка)) Надеюсь, что тебе понравятся оба варианта.
    Нравится
    (1)
    ответить
    Классный салатик!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Спасибо, Леночка)) Соглашусь с тобой))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина, заноси салатик с заправкой номер два!
    Блин, не могу поставить "Класс"! 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Олесь, забирай, он как раз на переднем плане
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Ой-ой, ошиблась твой салатик на заднем плане))
    Нравится
    (0)
    ответить
    вау, сколько в рецептах свеклы! уважаю любителей этого "фрукта" ))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Я люблю свекольные салаты
    Нравится
    (0)
    ответить
    Классный салатик, Мариш! И с обеими заправочками вкусно) Отличные фото!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Спасибо, Ренаш)) Очень люблю этот салат))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Свеклы я дома наелась, салат шикарен, но мне, плиз, салфетку отдайте)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Вот, на салфетку не надо претендовать, не отдам это подарок))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Полезный салатик!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Спасибо, Светочка))
    Нравится
    (0)
    ответить