Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыЗавтраки на каждый день
Белковый завтрак

Белковый завтрак

Написать отзыв о подборке
Добавить в книгу рецептов
4 добавлений в книги рецептов

Открыть ингредиенты
FORTUNA7

автор рецепта

Яичница со шпинатом и вешенками
Яичница со шпинатом и вешенками — отличная идея для сытного и полезного завтрака. Шпинат насытит ваш организм витаминами. Блюдо получается очень сочным благодаря грибному и шпинатному сокам. Все компоненты обжариваются...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
25 мин
16

Ингредиенты

Яйца - 3 шт.

Шпинат - 130 г

Вешенки - 200 г

Лук репчатый - 1 шт.

Масло растительное - 2 ст.л.

Соевый соус - 1 ст.л.

Петрушка - 10 г

Соль, перец - по вкусу

Ингредиенты
Инна

автор рецепта

Омлет с кабачками в микроволновке
Яйца, молоко и специи соединим в миске. Туда же добавим кабачок, натёртый на тёрке. Разольём по формочкам и отправим на 3 минуты в СВЧ печь.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
10 мин
3
26

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Молоко - 50 мл

Соль - 0,25 ч.л. (или по вкусу)

Итальянские травы - 0,25 ч.л. (по желанию)

Кабачок - 75 г

Ингредиенты
Мария

автор рецепта

Яичные блинчики с сыром и креветками
Сочные и ароматные блинчики из яйца, молока и муки. А также в яичное тесто добавлены креветки и тертый сыр. Жарятся блины на сковороде.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
30 мин
5

Ингредиенты

Яйцо - 3 шт.

Молоко - 2 ст.л.

Мука пшеничная - 1,5 ст.л.

Креветка королевская - 6 шт.

Сыр - 20 г

Масло растительное - 2 ст.л.

Ингредиенты
Alena2018

автор рецепта

Яичные блины с печенью трески
Подготовить все продукты для приготовления яичных блинов с печенью трески. Взять глубокую миску, вбить в неё три куриных яйца. Следом добавить к яйцам крахмал, соль и перец. ...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
15 мин
2
9

Ингредиенты

Яйца куриные - 3 шт.

Крахмал картофельный - 1 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Масло растительное - 1 ст.л.

Печень трески - 80 г

Ингредиенты
Анжелика

автор рецепта

Омлет с шампиньонами и чесночными стрелками
Омлеты я готовлю довольно часто и поэтому всегда стараюсь их разнообразить. Поскольку в этом сезоне у меня неожиданно оказалось много чесночных стрелок - решила поэкспериментировать и приготовить омлет с ними....
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
35 мин
4
12

Ингредиенты

Яйца - 3 шт.

Сливки 10% - 50 мл

Чесночные стрелки - 100 г

Шампиньоны - 100 г

Укроп - 5 г

Соль, перец - по вкусу

Карри - 0.5 ч.л.

Масло растительное - 2-3 ст.л.

Ингредиенты
FORTUNA7

автор рецепта

Быстрая яичница с сардельками в микроволновке
Казалось бы, яичница — это самое быстрое, что можно приготовить. Но еще быстрее не жарить ее в сковороде, а приготовить в микроволновой печи. Если вы до этого использовали СВЧ-печь только...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
5 мин
1
22

Ингредиенты

Яйца - 3 шт.

Сардельки - 2 шт.

Растительное масло - 1 ч.л.

Зелень - 10 г

Соль, перец - по вкусу

Ингредиенты
Алена Прика

автор рецепта

Омлет с рикоттой на сковороде
Помните, что рикотта - сыр суховатый, в нем нет жирности, поэтому блюдо лучше всего обжаривать на масле: растительном или сливочном. Итак, подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления омлета с рикоттой на сковороде...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
8 мин
14
14

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Рикотта - 70 г

Масло растительное - 1 ч.л.

Соль - 2 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

Укроп - 3 г

Ингредиенты
Анжелика

автор рецепта

Омлет с крабовыми палочками и сыром
Нарезать крабовые палочки, зелёный лук и укроп, натереть сыр. Взбить яйца с молоком, влить в сковороду, добавить палочки, зелень и сыр.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
20 мин
2
17

Ингредиенты

Яйца - 4 шт.

Крабовые палочки - 100 г

Сыр твёрдый - 40 г

Молоко - 100 мл

Лук зелёный - 2-3 шт.

Укроп - 1 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Масло постное - для жарки

Ингредиенты
Инна

автор рецепта

Яичница с помидорами и болгарским перцем
Готовим овощной соус из помидоров и болгарского перца. Затем вбиваем яйца и жарим под крышкой до готовности. Подаём в горячем виде.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
15 мин
2
21

Ингредиенты

Яйцо куриное - 4 шт.

Перец болгарский - 1 шт.

Помидор - 1 шт.

Соль - по вкусу

Зелень (петрушка/укроп) - 1 веточка (для подачи)

Растительное масло - 2 ст.л.

Ингредиенты
Инна

автор рецепта

Яичница с кабачками и помидорами
Сегодня хочу поделиться очередным рецептом вкусного и сытного завтрака для всей семьи. В сезон свежих овощей он будет очень актуальным. В этот раз предлагаю приготовить яичницу с кабачками и помидорами....
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
15 мин
17

Ингредиенты

Яйцо куриное - 5 шт.

Кабачок (средний) - 1 шт.

Помидор - 2 шт.

Соль, чёрный молотый перец - по вкусу

Растительное масло - 2 ст.л.

Укроп - 3 веточки

Ингредиенты
ulka86

автор рецепта

Фриттата со шпинатом
Подготовьте ингредиенты для фриттаты со шпинатом. Листья шпината нужно помыть, длинные стебли оборвать. Наверное, не стоит отдельно упоминать, что куриные яйца должны быть свежими. Сливочное масло в рецепте используется 82,5%....
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
20 мин
4
13

Ингредиенты

Куриные яйца - 3 шт.

Масло сливочное - 10 г

Соль - по вкусу

Специи - по вкусу

Шпинат - 5-6 листьев

Ингредиенты
Лана

автор рецепта

Омлет с сосиской в кружке в микроволновке
Если по какой-то причине у вас нет доступа к плите, мало ли какие бывают условия, не огорчайтесь, утренний омлет вы сможете приготовить и в обычной микроволновке. При условии, что хоть...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
15 мин
1
7

Ингредиенты

Яйца - 2 шт.

Сосиска - 0.5 шт.

Зелень - 5 г

Масло топленое - 10 г

Помидор - 0.5 шт.

Сыр - 20 г

Соль - по вкусу

Ингредиенты
Алена Прика

автор рецепта

Яичница с куриным филе
Самое быстрое блюдо, которое вы можете приготовить - это яичница. Но чтобы сделать его немного сытнее и вкуснее, особенно для мясоедов, я предлагаю создать яичницу с куриным филе, если такой...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
10 мин
6
11

Ингредиенты

Куриное филе - 200 г

Яйцо куриное - 3 шт.

Масло растительное - 1 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Ингредиенты
Инна

автор рецепта

Омлет с черемшой
Омлет с черемшой - блюдо, которое является примером вкусного и полезного завтрака. К тому же готовится оно очень быстро. Кто пробовал черемшу, тот знает, что её листья на вкус напоминает...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
15 мин
4
8

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Молоко - 100 мл

Соль - 0,5 ч.л. (или по вкусу)

Растительное масло для жарки - 2 ст.л.

Черемша - 1 пучок (по вкусу)

Ингредиенты
Alena2018

автор рецепта

Яичница с креветками
Яичница с креветками, приготовленная на завтрак, обед или ужин – это отличный вариант сытно и вкусно покушать. Креветок выбираем для рецепта покрупнее, обязательно добавим помидоры, немного лука и чеснок –...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
25 мин
6
18

Ингредиенты

Яйца – 2 шт.

Креветки королевские - 4 шт.

Помидоры – 1 шт.

Лук репчатый – 0,5 шт.

Чеснок – 1-2 зубчика

Масло растительное – 1 ст.л.

Соль, перец – по вкусу

Ингредиенты
Алена Прика

автор рецепта

Блины с яичницей
Я очень часто практикую создание блинчиков с яичницей на своей кухне, так как с вечера иногда остаются блины. Но в рецепте я вам покажу, как создать блины и как потом...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
10 мин
14
2

Ингредиенты

Яйцо куриное - 4 шт. (2 в тесто+2 для начинки)

Мука пшеничная - 5 ст.л.

Молоко - 200 мл

Масло растительное - 2-3 ст.л.

Соль - по вкусу

Бекон и сыр - по желанию для начинки

Ингредиенты
Алена Прика

автор рецепта

Яичница с консервированным тунцом
Блюдо готовится за 5-7 минут, жарится под крышкой 3 минуты. Соль добавляется только после приготовления, чтобы желтки остались красочными.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
7 мин
6
5

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Тунец консервированный (стружка) - 100 г

Соль - 1-2 щепотки

Укроп - 3-4 г

Масло растительное - 1 ч.л.

Ингредиенты
Annabelle

автор рецепта

Какао с яичным желтком
Иногда в какао с молоком дополнительно вводят желток. Тем самым повышают питательную ценность, а также смягчают консистенцию готового напитка. Обычно один яичный желток берут на 200-400 мл молока. Концентрацию порошка...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
15 мин
1
6

Ингредиенты

Какао-порошок - 2 ст.л.

Молоко - 400 мл

Сахар - 2 ч.л.

Яйцо (желток) - 1 шт.

Ингредиенты
Татьяна

автор рецепта

Яичница с плавленым сыром
На оливковом масле слегка обжаривают помидоры, вбивают яйца, посыпают натертым твердым сыром и держат пару минут под крышкой.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
15 мин
4
6

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Помидоры черри - 100 г

Сыр плавленый - 50 г

Масло оливковое - 1 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Ингредиенты
Юлия2019

автор рецепта

Яичница с беконом, помидорами и луком
Обжарить бекон с луком, добавить яйца и помидоры. Через пару минут будет готово вкусное и сытное блюдо для завтрака или перекуса!
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
10 мин
7

Ингредиенты

Яйца - 4 шт.

Бекон (копченый) - 40 г

Помидоры - 1-3 шт.

Лук - 1 шт.

Соль, специи - по вкусу

Ингредиенты
natalka

автор рецепта

Омлет с кабачками в пароварке
Приготовьте на завтрак нежный паровой омлет. В качестве витаминной добавки возьмите свежий кабачок и зелень петрушки и укропа, которой посыпьте готовое блюдо при подаче. Такой омлет особенно полезен детям и пожилым...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
17 мин
18

Ингредиенты

Яйца куриные - 1 шт.

Сметана - 20 мл

Кабачок - 30 г

Соль чесночная - 2 г

Оливковое масло - 0,5 ч.л.

Зелень - 2 веточки

Ингредиенты
aурика

автор рецепта

Омлет с цветной капустой в мультиварке
Полезный, вкусный и сытный завтрак. Главное правило успеха - взять одинаковое количество молока и яиц. А цветной капусты много не бывает...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
40 мин
13

Ингредиенты

Цветная капуста - 400 г

Молоко - 200 мл

Яйца куриные - 4 шт.

Масло растительное - 1 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Ингредиенты
Нина Минина-Р

автор рецепта

Омлет с грибами и сыром
Такой омлет можно приготовить практически с любыми грибами и любым сыром. Кроме свежих лесных, грибы подходят замороженные и замороженные в отварном виде, а также и просто шампиньоны. Использование шампиньонов и...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
30 мин
8
7

Ингредиенты

Грибы лесные - 1-3 шт.

Сыр - 30 г

Яйца - 2-3 шт.

Вода - 1-2 ст.л.

Лук - 0,5 шт.

Масло - для жарки

Соль - по вкусу

Ингредиенты
Инна

автор рецепта

Омлет с чесноком
Ингредиенты для приготовления омлета с чесноком на сковороде - перед вами. Куриные яйца соедините в глубокой миске с молоком и щепоткой соли. С помощью венчика или обычной вилки перемешайте массу...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
15 мин
9

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Соль - 0,5 ч.л. (или по вкусу)

Молоко - 100 мл

Чеснок - 1 зубчик

Петрушка - 1-2 веточки

Растительное масло - 2 ст.л.

Ингредиенты
Нина Минина-Р

автор рецепта

Яичница в мультиварке с помидорами и лавашем
Для приготовления сытной и питательной яичницы с помидорами и лавашем в мультиварке нам понадобятся следующие ингредиенты. Установите режим "Жарка", по желанию смажьте дно чаши мультиварки смажьте любым маслом по вкусу...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
10 мин
11

Ингредиенты

Яйца - 2-3 шт.

Лаваш - 0,5-1 лист

Помидоры мелкие - 5-6 шт.

Сыр - 20-25 г

Масло - для жарки

Соль - по вкусу по желанию

Ингредиенты
Алена Прика

автор рецепта

Армянская яичница с помидорами
Куриные яйца слегка перемешиваются и вливаются в тушеную помидорную нарезку вместе с растительным или топленым сливочным маслом.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
15 мин
38

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Помидор - 2-3 шт. (крупные)

Масло растительное - 1 ст.л.

Соль - 2 щепотки

Зеленый лук - 2 г (стебель)

Ингредиенты
Елена

автор рецепта

Белковый омлет с морковью
 В качестве разнообразия, предлагаю приготовить на завтрак полезный и вкусный белковый омлет. В состав омлета очень рекомендую добавлять зелень и, по вкусу, разнообразные овощи. Я обычно добавляю немного брокколи или...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
15 мин
2
3

Ингредиенты

Яйца - 2 шт;

Морковь - 1/2 шт;

Зеленый лук - 2 шт;

Укроп - 2-3 веточки;

Оливковое масло - 1 ч.л;

Соль - на кончике ножа;

Черный молотый перец - 1/6 ч.л.

Ингредиенты
Zoya7

автор рецепта

Запеканка-омлет со стручковой фасолью
Вкусное, полезное и низкокалорийное блюдо, которое можно подать как горячую закуску или в качестве легкого и при этом сытного ужина.
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
60 мин
4
17

Ингредиенты

Фасоль зеленая стручковая - 150 г

Шампиньоны - 80 г

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Яйцо куриное - 3-4 шт.

Сметана - 1 ст.л.

Мука пшеничная - 1 ст.л.

Подсолнечное масло - 20 мл

Соль - по вкусу

Ингредиенты
Инна

автор рецепта

Омлет из желтков и молока
Для приготовления омлета из желтков и молока понадобятся следующие ингредиенты. Яичные желтки соедините с молоком и щепоткой соли. С помощью вилки тщательно перемешайте до однородного состояния. По желанию можно также...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
7 мин
4
7

Ингредиенты

Яйцо куриное (желток) - 4 шт.

Молоко - 50 мл

Соль - 1/4 ч.л. (или по вкусу)

Растительное масло - 1 ст.л.

Зелень - для подачи

Ингредиенты
Нина Минина-Р

автор рецепта

Яичница в лаваше в мультиварке
Такую мультиварочную яичницу в лаваше можно приготовить с любыми овощами и зеленью, например, с помидорами и свежим шпинатом. Количество листов лаваша зависит от их размеров: если лаваш большой, то хватит...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
15 мин
6

Ингредиенты

Лаваш - 1-2 листа

Яйцо - 3 шт.

Сыр - до 50 г

Помидоры - около 100 г

Свежая зелень - по вкусу

Масло - для жарки

Ингредиенты